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女人睡前喝啤酒好嗎

晚飯后至睡前,經(jīng)過幾個小時的消化吸收,腹內食物已經(jīng)很少,此時飲酒基本上屬于空腹飲酒,幾分鐘后,酒精就會被吸收入血液。飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn),它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡,對人有害無益。

酒作為日常飲品,一直受到很多人的喜愛,但是長期酗酒,不正確的飲酒并不利于健康。啤酒有養(yǎng)胃的功效,是很多女人都喜歡的酒飲,適量在合適的時間段喝一些不會對身體造成什么傷害,但是個別人習慣在睡前喝啤酒,睡前喝酒,會傷陰助陽,陽盛則陰不安,不僅影響胃腸消化,還能影響睡眠質量,使人休息不好,導致精神不振,久而久之,對人體會造成諸多危害。

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