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懷孕能吃冰糕么

懷孕時(shí)一定要控制好飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍?，但是也要注意在自己身體情況好時(shí)才能吃，如果有腸胃功能比較弱，或者是在腹瀉時(shí)不要吃。而且吃冰糕時(shí)一定要控制好量，也不要吃的過(guò)急，不能一下子吃太多，過(guò)涼會(huì)刺激到孕婦的腸胃，并不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

炎炎夏日，吃上一根冰糕，那是多么讓人舒服的事情。然而并非所有人都適合吃冰糕。就如孕婦，懷孕期間，孕婦的飲食是非常關(guān)鍵的。很多準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞毥】档陌l(fā)育，平時(shí)喜歡吃冰糕，懷孕后也不敢吃。那么，懷孕能吃冰糕么？
　　懷孕初期孕婦是可以吃冰糕的，但是要適量。但是如果孕婦的腸胃功能不好或者有高血糖的癥狀，建議還是不要吃冰糕，避免引起一些疾病的發(fā)生。同時(shí)孕婦不要經(jīng)常性吃冰糕，雖然冰糕對(duì)胎兒沒(méi)有直接的影響，但是吃多了會(huì)影響腸胃的功能，影響寶寶的吸收，會(huì)導(dǎo)致孕婦容易拉肚子，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒的健康。
　　如果孕婦的腸胃功能比較弱，吃過(guò)多生冷食物會(huì)導(dǎo)致胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，從而導(dǎo)致消化功能的下降，會(huì)使孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。同時(shí)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激使十分敏感的，如果過(guò)量的吃冰糕，會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安的反應(yīng)出現(xiàn)。
　　孕婦在吃冰糕的時(shí)候，不要吃過(guò)量，最好一次不要吃超過(guò)一根；其次在吃冰糕的時(shí)候，不要過(guò)于的快，最好在嘴里稍微停留一下再吞下去，過(guò)于冰冷的食物很容易會(huì)導(dǎo)致腸胃的損傷；另外市場(chǎng)上的冰糕是含有大量的添加劑，因此準(zhǔn)媽媽們一定要看清楚，要懂得如何選購(gòu)。是選擇正規(guī)廠家的冰糕。
　　為了寶寶能夠健康的發(fā)育，懷孕初期建議孕婦還是要少吃一些冰糕。同時(shí)準(zhǔn)媽媽們要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)臍W一些運(yùn)動(dòng)。這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)；其次準(zhǔn)媽媽們要調(diào)整好自己的情緒，不要總是波動(dòng)過(guò)大。這樣對(duì)寶寶的發(fā)育以及準(zhǔn)媽媽的健康都有一個(gè)保障。

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