脫發(fā)可能是精神因素，精神壓力過大時(shí)引起掉頭發(fā)很厲害的一個(gè)常見病因。生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害的例子也是比比皆是。頭頂頭發(fā)脫落的原因很多，包括瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)，炎癥性和非炎癥性。

很多人被脫發(fā)困擾，而且脫發(fā)嚴(yán)重的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)總是從頭頂開始，對(duì)于這種現(xiàn)象很多人都是百思不得其解，也不知道該如何應(yīng)對(duì)才能改善脫發(fā)的癥狀。想要改善脫發(fā)，首先要找出原因才行。那么，為什么頭頂?shù)念^發(fā)總是掉？
　　頭頂頭發(fā)脫落的原因很多，包括瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)，炎癥性和非炎癥性。頭頂脫發(fā)最常見是雄激素源性脫發(fā)，過去稱為脂溢性脫發(fā)或者男性脫發(fā)、早謝頂。脫發(fā)原因首先跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，比如雄激素水平高，遺傳體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)頭頂脫發(fā)，除頭頂之外，尤其是男性患者，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)際后移，當(dāng)然并不是都一樣，但是頭頂脫發(fā)是最常見的表現(xiàn)。
　　另外炎癥性脫發(fā)，比如紅斑狼瘡或者扁平苔蘚，好發(fā)的部位在頭頂，這種類型更要小心，炎癥導(dǎo)致毛囊破壞引起脫發(fā)，如果不盡早控制炎癥，一旦形成瘢痕，即使炎癥將來得到控制，毛囊不能恢復(fù)，會(huì)造成永久性脫發(fā)，所以這種類型的脫發(fā)更需要盡早診斷和治療。如果頭頂脫發(fā)明顯，除了想到常見的男性脫發(fā)之外，也要想到少見的脫發(fā)，需要去門診讓醫(yī)生診斷和治療。
　　脫發(fā)可能是精神因素，精神壓力過大時(shí)引起掉頭發(fā)很厲害的一個(gè)常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴(yán)重失眠都會(huì)多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng)，所以頭發(fā)就會(huì)很容易掉落。
　　營(yíng)養(yǎng)因素也是掉發(fā)的主要因素，生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣，都會(huì)引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害。
　　外在因素，由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時(shí)間久了會(huì)使得頭皮部位的血管被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害。
　　患者應(yīng)該做到均衡飲食，頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，應(yīng)該多食吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應(yīng)多吃一些富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質(zhì)及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，才有利于防治頭發(fā)掉的厲害。
　　應(yīng)該放松心情，心情愉快對(duì)身體健康有很大幫助。在工作之余，多去戶外走走，讓緊張的精神放松一下。在使用黑樂雅的同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘驗(yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能提高人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，使更多的應(yīng)該通過血液循環(huán)被送至發(fā)根，從而有效的防治掉頭發(fā)厲害。
　　應(yīng)該講究衛(wèi)生，相信這是每個(gè)女性都應(yīng)該做到的。在講究光鮮亮麗的同時(shí)，還應(yīng)該講究個(gè)人頭部衛(wèi)生。洗頭不需要太頻繁，會(huì)使發(fā)根失去相應(yīng)的保護(hù)而長(zhǎng)時(shí)間裸露，致使其提前進(jìn)入休止期，造成頭發(fā)掉的厲害的困擾。