痛經(jīng)的癥狀主要有下腹墜痛、腰骶酸痛、惡心嘔吐、頭暈乏力、腹瀉等。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)通常與前列腺素分泌過多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病有關(guān)。

1、下腹墜痛

下腹墜痛是痛經(jīng)最常見的癥狀，疼痛多位于下腹部正中，可放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)。疼痛性質(zhì)多為痙攣性疼痛，呈陣發(fā)性發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)可影響日?；顒?dòng)。原發(fā)性痛經(jīng)的下腹墜痛通常在月經(jīng)來潮前1-2天開始，持續(xù)2-3天逐漸緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)的下腹墜痛可能從月經(jīng)前持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束，且疼痛程度可能逐漸加重。

2、腰骶酸痛

腰骶酸痛常伴隨下腹墜痛出現(xiàn)，疼痛可向臀部或大腿后側(cè)放射。這種疼痛多與子宮收縮引起的牽涉痛有關(guān)，也可能與盆腔充血或盆腔炎癥有關(guān)?；颊呖赡芨械窖砍林亍⑺崦?，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響站立或行走。熱敷或按摩腰骶部可能有助于緩解不適。

3、惡心嘔吐

部分痛經(jīng)患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等胃腸道癥狀，這與前列腺素作用于胃腸道平滑肌有關(guān)。惡心可能在月經(jīng)來潮前1-2天出現(xiàn)，嘔吐多發(fā)生在疼痛最劇烈時(shí)。癥狀輕微者可能僅表現(xiàn)為食欲不振，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)頻繁嘔吐導(dǎo)致脫水。保持少量多次進(jìn)食清淡食物可能減輕癥狀。

4、頭暈乏力

頭暈乏力是痛經(jīng)常見的全身癥狀，可能與疼痛刺激、失血、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)?；颊呖赡芨械筋^重腳輕、注意力不集中、易疲勞，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥。保證充足休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物有助于改善癥狀。若頭暈嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，應(yīng)考慮是否存在貧血或其他系統(tǒng)性疾病。

5、腹瀉

腹瀉是痛經(jīng)時(shí)可能出現(xiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，主要與月經(jīng)期間前列腺素水平升高刺激腸道蠕動(dòng)有關(guān)。大便多呈稀便或水樣便，排便后腹痛可能暫時(shí)緩解。癥狀通常在月經(jīng)來潮后1-2天內(nèi)自行緩解。飲食上應(yīng)避免生冷刺激性食物，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，需排除感染性腸炎等疾病。

痛經(jīng)患者應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)，可嘗試熱敷下腹部緩解疼痛。飲食上應(yīng)選擇溫?zé)?、易消化的食物，適量補(bǔ)充富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可能改善痛經(jīng)癥狀。若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、屈螺酮炔雌醇片等藥物進(jìn)行治療。