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痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎

紅糖可以驅(qū)寒暖宮、舒筋活絡(luò)，對于功能性痛經(jīng)有一定的效果，比如可以適當?shù)暮纫恍┥介t糖湯、姜棗紅糖湯、烏梅紅糖飲、韭汁紅糖飲等。但是它對繼發(fā)性痛經(jīng)沒有效果，這種痛經(jīng)需要治療原發(fā)病才可以緩解。

紅糖的營養(yǎng)價值很高，還具有一定的驅(qū)寒暖宮作用，所以許多女性習慣出現(xiàn)了痛經(jīng)時喝一杯紅糖水緩解。但是也有一些女性發(fā)現(xiàn)自己在經(jīng)期喝了紅糖水后，痛經(jīng)沒有緩解，出血量明顯增多，這會讓她們非常的疑惑，痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎？

一、痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎

1.紅糖水可緩解功能性痛經(jīng)

紅糖中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且有驅(qū)寒暖宮、舒筋活絡(luò)的作用，經(jīng)期適當?shù)暮纫恍┘t糖水，有益于經(jīng)血的排出。功能性痛經(jīng)大多數(shù)是因為勞累過度、受涼等引起排血不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)，此時適當?shù)暮纫恍┘t糖水時可以起到緩解作用。

2.紅糖水對繼發(fā)性痛經(jīng)無效

患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮畸形等疾病引起的痛經(jīng)，是繼發(fā)性痛經(jīng)，此時想要緩解痛經(jīng)，只能積極治療的原發(fā)病才能解決問題，單純的依靠喝紅糖水并不能緩解痛經(jīng)癥狀，甚至還可能會因為和紅糖水導(dǎo)致出血太多，引發(fā)焦慮感等。

二、紅糖緩解功能性痛經(jīng)的食療方法

1.山楂紅糖湯

把桂枝和山楂放到砂鍋中加水煎煮，最后再放入適量的紅糖攪拌均勻飲用，可以化瘀止痛，對于寒性痛經(jīng)有一定的緩解作用。

2.姜棗紅糖湯

把干姜切成片，大棗去掉核，和紅糖一起放到砂鍋中加水煎煮，喝紅糖湯吃大棗可以驅(qū)寒暖宮，對于宮寒引起的痛經(jīng)有一定的緩解作用。

3.烏梅紅糖飲

把烏梅和紅糖一起放到鍋中加水里煮沸，趁熱服用，能補血養(yǎng)顏，對于氣血兩虛型的痛經(jīng)癥狀有一定的緩解作用。

4.韭汁紅糖飲

把鮮韭菜放入榨汁機中榨汁，把紅糖放到鍋中加入少量的水，等到紅糖融化后把韭菜汁倒進去攪拌均勻就可以飲用，這種食療方法對于氣血兩虛型的痛經(jīng)有很好的緩解作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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