剖腹產(chǎn)一般需要6-8周基本恢復(fù),完全恢復(fù)可能需要3-6個月。恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、傷口愈合情況等因素相關(guān)。
剖腹產(chǎn)術(shù)后1-2周內(nèi)以傷口愈合為主,此時需避免劇烈活動,保持傷口清潔干燥。術(shù)后2-4周可逐步恢復(fù)輕度日常活動,如短距離行走,但仍需避免提重物或長時間站立。術(shù)后4-6周多數(shù)產(chǎn)婦傷口基本愈合,可進(jìn)行盆底肌鍛煉等康復(fù)訓(xùn)練,但腹部力量訓(xùn)練需謹(jǐn)慎。術(shù)后6-8周經(jīng)醫(yī)生評估后,部分產(chǎn)婦可恢復(fù)性生活及輕度運(yùn)動。術(shù)后3個月左右,子宮瘢痕組織逐漸軟化,身體機(jī)能接近孕前狀態(tài)。術(shù)后6個月時,腹部肌肉張力、內(nèi)分泌水平等通??赏耆謴?fù),但個體差異較大。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)。每日進(jìn)行適度活動如散步,避免久臥。觀察惡露變化及傷口情況,出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或疼痛加劇需及時就醫(yī)。哺乳期產(chǎn)婦需注意補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵,避免過度疲勞。定期復(fù)查子宮復(fù)舊情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)治療。
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