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身體不出汗是什么原因

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身體不出汗的原因分為生理性和病理性，生理性原因包括運動量過少、水喝少了和過度吹空調(diào)，患者只需要多喝水，增加運動量，就可以得到有效的改善。病理性原因包括身體虛弱、汗腺不發(fā)達，還可能是患有無汗癥，建議患者可以去醫(yī)院進行詳細的檢查。

出汗是日常生活中很正常的一個現(xiàn)象，尤其是在夏天，天氣特別炎熱的時候，出汗的情況會更加嚴重，如果穿的衣服過多或劇烈運動，也會導致出汗。出汗對身體具有多種好處，主要起到排毒的作用，但有部分人群身體不會出現(xiàn)出汗的情況，這實際上可能是患上了某些疾病所引起的，那么身體不出汗是什么原因呢？
　　一、身體不出汗的生理性原因
　　1.水喝少了
　　人體的質(zhì)量中大多數(shù)成分都是水，所以如果平時水喝的比較少，那么流汗就會比較少，甚至不流汗。這類患者平時需要多喝水，讓自己的體內(nèi)充滿水分，建議患者每天至少喝2000毫升以上的水。
　　2.運動量過少
　　對于一些長期坐在辦公室的人來說，本身運動量就比較少，所以自然身體不會消耗熱量，也就會出現(xiàn)不容易流汗的情況。運動量少還會導致身體的各項器官功能降低和減弱，甚至會出現(xiàn)新陳代謝異常的情況，所以不容易流汗。建議這類患者平時多做一些有氧運動，例如慢跑等。
　　3.過度吹空調(diào)
　　每到夏天天氣就比較炎熱，所以大多數(shù)人都會選擇使用空調(diào)，但是如果過度吹空調(diào)，就會導致身體出現(xiàn)缺水的情況，從而出現(xiàn)不容易流汗的情況。建議平時吹空調(diào)的時候穿一件外套，這樣可以避免感冒，此外，氣溫不要低于26度，尤其不要過度吹空調(diào)。
　　二、身體不出汗的病理性原因
　　1.身體虛弱
　　如果患者本身身體就比較虛弱或患上了感冒，則可能會出現(xiàn)不出汗的情況，就算是天氣比較熱也不會出汗。對于這類患者，首先需要補充營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)元素豐富的食物，還應該多做運動，這樣可以增強自身的體質(zhì)，改善身體虛弱的情況。
　　2.汗腺不發(fā)達
　　有一部分患者本身汗腺就不發(fā)達，所以就算天氣比較熱也不容易出汗，因為汗液的多少主要是取決于汗腺的分泌。
　　3.無汗癥
　　患者身體不出汗還可能是無汗癥所引起的，其中包括汗腺功能障礙和神經(jīng)系統(tǒng)損害，患者患上無汗癥后，會出現(xiàn)身體不適、容易疲勞、皮膚干燥，甚至還會有皮損等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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