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風(fēng)寒咳嗽的食療

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夏天馬上過(guò)去了，天氣會(huì)慢慢變涼的，因?yàn)轱L(fēng)寒導(dǎo)致感冒咳嗽的人也多起來(lái)。是藥三分毒，風(fēng)寒感冒咳嗽食療最有效。而一般的食療方法有綠豆、蘿卜蜂蜜飲、香菜黃豆湯、山藥粥等等。

如果在換季節(jié)的時(shí)候的話，是很容易患上風(fēng)寒感冒的，從而會(huì)引起咳嗽的發(fā)生。風(fēng)寒一時(shí)半會(huì)是解決不了的，所以一些比較有效的方法就顯得尤為重要了，其實(shí)生活當(dāng)中感冒并不少見(jiàn)，但是人們可能對(duì)于風(fēng)寒咳嗽就并不是那么的了解了，而下面就會(huì)具體的跟大家講一下分行咳嗽的食療方法都有哪些？

1.綠豆：綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風(fēng)熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時(shí)候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過(guò)于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。

2.蘿卜蜂蜜飲：蘿卜的味道有些辛辣，甘甜，是一種涼性的食物，蘿卜可以涼血止血，清熱生津，化痰止咳。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

3.香菜黃豆湯：將香菜，黃豆分別清洗干凈。然后將黃豆加水煮十幾分鐘吧，再加入香菜煮十幾分鐘，把渣渣去掉后加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，每天多喝幾次就好啦。風(fēng)寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。

4.山藥粥：將山藥去皮，切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開(kāi)即可?？梢苑譃閹状魏鹊呐叮铱梢钥崭购?。山藥健脾胃、想要治療風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽用它是很有效果的，但是不要將山藥煮的太爛，那樣很多營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)就沒(méi)有了。

通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于咳嗽的食療方法也是有了一個(gè)而比較全面的了解了吧，咳嗽雖然在生活中比較常見(jiàn)，咳嗽給我們帶來(lái)的麻煩也是不小的，如果咳嗽嚴(yán)重的話會(huì)影響到我們的生活起居的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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