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打飽嗝怎么辦

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打飽嗝是一種特別常見的現象，這種現象也需要盡快的改善，改善的方法有很多，比如說可以選擇喝溫水的一種方式，另外也應該選擇吃一勺糖的方法，除了這些之外驚嚇的方法相對來說是比較常見的，但是也并不是所有人都可以使用。

打嗝其實就是一種很正常的生理現象，是因為肌肉出現了不自主的收縮而引發(fā)的，而在一般的情況下可能也是因為空氣的原因而導致，那么雖然說這是一種很常見的現象，但是大家也會覺得其實感覺到并不是很舒適，所以很想要知道打飽嗝怎么辦呢？
　　一、喝水改善
　　喝幾口溫熱的開水，慢慢吞咽，因為胃靠近橫膈膜，它可以從內部加熱橫膈膜。彎腰時，臟器按摩隔膜，緩解隔膜痙攣，達到止嗝的目的。
　　二、用干凈紗布
　　打嗝的時候，用干凈的紗布敷在舌頭上，然后用手指把它拿出來。此時，你會感到腹氣上升，打嗝自然消退。
　　三、吃一勺糖
　　取一勺糖，直接放在咽喉部位，不需要加任何的水，幾分鐘內停止打嗝。口中的糖可能會改變原始的神經沖動，從而阻止膈肌的間歇性收縮。
　　四、紙袋呼吸法
　　用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3到5次，反復吸入呼出的二氧化碳會增加血液中二氧化碳的濃度，能夠有效達到緩解打飽嗝的現象。
　　五、深呼吸
　　例如，吃東西時打嗝可以停止進食，深呼吸幾次，并且經常在短時間內停止。如果打的比較嚴重的情況，那么就可以適當性的選擇深呼吸的方法，可以有效達到緩解的作用。
　　六、屏氣法
　　屏住呼吸30到45秒，或者用干凈的筷子放在嘴里，輕輕地刺激上顎的三分之一，打嗝就會立刻停止。因為用筷子刺激上頜能誘發(fā)咽反射，使患者突然屏住呼吸，使氣道中二氧化碳濃度升高，從而干擾打嗝的神經反射活動，但是心肺功能不好的人應該小心使用這種方法。
　　七、驚嚇方式
　　如果你不注意拍打背部的打嗝，你可以停止打嗝。因為恐懼作為一種強烈的情感刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，抑制膈肌痙攣，但是高血壓和心臟病患者應該謹慎。

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