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嬰兒輔食添加順序

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給嬰兒開始添加輔食的時候，首先要從少量到多量、由稀到稠，從淡到濃的規(guī)則進行添加。添加以后觀察嬰兒的大便情況，如果沒有出現(xiàn)消化不良的情況，再慢慢增加分量和濃度。剛開始不要給嬰兒添加多種輔食，可以先添加一種食物，如果嬰兒不過敏，再換另一種食物，讓嬰兒有一個適應(yīng)過程。

給嬰兒添加輔食當然是很重要的，因為輔食的添加，是保證嬰兒營養(yǎng)均衡的關(guān)鍵，但是要注意正確的順序，不同階段添加輔食的食物選擇，都是有區(qū)別的，像一些蔬菜泥，水果泥都可以，那么嬰兒輔食添加順序是怎樣的？
　　嬰兒初始添加輔食，單一谷類食物是很好的選擇，因為單一谷類食物不僅易消化、吸收，還有不易過敏等優(yōu)點，谷類食物是鐵等微量元素的理想載體，可以強化多種嬰兒容易缺乏的營養(yǎng)素。
　　建議剛開始添加輔食時，先母乳喂養(yǎng)，嬰兒半飽時再喂輔食，然后再根據(jù)需要哺乳，隨著月齡增長，嬰兒的輔食量增加，滿7月齡時多數(shù)嬰兒的輔食，可以單獨作為一餐，過渡到輔食喂養(yǎng)與哺乳間隔的模式
　　10月齡以上嬰兒，處于高級認知功能發(fā)育的關(guān)鍵期，需要充足的B族維生素和DHA，幫助嬰兒認知發(fā)育和大腦發(fā)育，比如含有維生素B6和DHA的亨氏鱈魚西蘭花面條。
　　給嬰兒添加新的輔食，必須要遵循由少量到多量，由稀到稠，由淡到濃的規(guī)則，添加后密切觀察嬰兒大便及消化情況，沒有出現(xiàn)消化不良的情況，再慢慢增加分量和濃度。
　　剛開始不要給嬰兒幾種輔食一起添加，應(yīng)先嘗試一種，隔3~5天再加另一種，這樣可以讓嬰兒有逐漸適應(yīng)的過程?？梢韵冉o嬰兒添加一種輔食，然后密切觀察嬰兒的反應(yīng)，如果嬰兒沒有什么不良反應(yīng)，再添加新的食物
　　總的來說，給嬰兒添加輔食，一定不要操之過急，一定要遵循由一種到多種，由少量到多量，由稀到稠，由淡到濃的原則。
　　每個嬰兒成長發(fā)育情況，和對新添加輔食接受情況，會有差別，可以根據(jù)每個嬰兒的情況適度調(diào)整，第一次給嬰兒添加輔食，可能會吃的很少，切記不要強迫嬰兒，以免產(chǎn)生抗拒心理。

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