容易遺精是有很多原因?qū)е碌模谝粋€是由于足療時間太久,足療做的頻繁就會導致遺精。第二個是被子太厚重,睡覺被子厚,內(nèi)褲過緊等都會出現(xiàn)遺精的。第三個是泡熱水澡,泡澡會讓睪丸總是在高溫的環(huán)境中,就對身體有一定的影響。平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要總是手淫,防止過度疲勞和緊張。
不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致,經(jīng)常遺精會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中,腎主封藏,收納五臟六腑的精氣,長期頻繁遺精會耗精傷腎,對男性健康不利。但現(xiàn)代醫(yī)學卻認為,精液里的營養(yǎng)物質(zhì)相對較少,對男性生理健康的影響非常有限,只是對心理會造成沉重的負擔。那么到底容易遺精是怎么回事?
1、足療時間太久
遺精可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。雖然足療能促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡氣血、對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益,但足療做得時間過長、頻率過高,會使大腦皮層存在一個持續(xù)性興奮灶,使相關一系列神經(jīng)也過度活躍,從而導致遺精。
2、被子太厚太重
男人在睡眠過程中經(jīng)常會出現(xiàn)不自主的勃起,如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重,會加重對陰莖的刺激,從而導致遺精。同樣,內(nèi)褲過緊也容易導致遺精。所以說睡覺的時候不要蓋特別厚重,以免影響了健康,出現(xiàn)生殖方面問題。
3、泡熱水澡
經(jīng)常泡熱水澡會使睪丸經(jīng)常處于一種高溫環(huán)境中,這對生理功能是非常不利的,也非常容易導致遺精。所以說泡澡的時候,水溫一定要合適,不能太燙,以免影響健康。
養(yǎng)成良好生活起居習慣,保持心情舒暢,積極參加健康的體育活動以排除雜念,節(jié)制性欲,戒除頻繁手淫,還要避免接觸色情書刊影片,防止過度疲勞及精神緊張。睡前可用溫熱水洗腳,并搓揉腳底。睡眠時,養(yǎng)成側(cè)臥習慣,被子不要蓋得太厚太暖,內(nèi)褲不宜過緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。
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