左肩疼痛主要是由頸椎病和肩關(guān)節(jié)疾病引起的,這與平時的工作好生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如一些人長時間久坐不動,或因外界因素受涼等等都會導(dǎo)致肩膀疼痛。如果左肩疼痛沒有明顯的壓痛,應(yīng)該排除恐慌和窒息以及心絞痛。頸椎病引起的左肩疼痛可以用抗炎鎮(zhèn)痛,活血止瘀,通絡(luò)鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。
由于大多數(shù)辦公室工作人員長時間坐在電腦前,總是不活動,導(dǎo)致肌肉酸痛或頸椎疼痛癥狀。正因?yàn)槿绱耍纱艘鸬募膊『桶Y狀時非常多的,因此我們必須為辦公室工作人員開展越來越多的活動,以免椎骨和肩周發(fā)育收到影響,那么左側(cè)肩膀疼怎么回事?
1.長時間不動:保持姿勢很長一段時間,肩部肌肉容易僵硬,局部血液供應(yīng)血管被壓迫,不能正常提供血液循環(huán),提供能量和氧氣,并導(dǎo)致肩部肌肉疼痛。
2.姿勢不正確:有些人工作或?qū)W習(xí),坐姿不正確,如:身體容易蹲到一側(cè),彎腰駝背,頸部過度伸展,很容易拉伸頸部和肩部肌肉,小血管閉合,供氧減輕,導(dǎo)致肩痛。
3.受冷:當(dāng)著涼時,手臂和肩膀受到風(fēng)吹雨打,也會導(dǎo)致肩膀疼痛,這也很有可能。如果是因?yàn)檫@個原因?qū)е碌募绨蛱弁矗梢赃M(jìn)行物理療法治療,進(jìn)行針灸和中醫(yī)推拿都是可以的。如果情況嚴(yán)重,必須去看醫(yī)生。
4.肩周炎:肩膀疼痛可能是是軟組織的慢性炎癥,例如肩部肌肉,肌腱,滑囊和關(guān)節(jié)囊。50歲左右的人更常見,長期的辦公桌工作者也非常容易發(fā)病。肩周炎的主要特征是:疼痛和活動功能障礙。在急性期,粘合階段主要表現(xiàn)為疼痛和肩部活動受阻,例如無法移動手背,對日常生活的嚴(yán)重影響。
7.肩部肌肉痙攣:經(jīng)常由于局部著涼,長期鞠躬工作,或長期電腦操作,使肌肉,關(guān)節(jié)等處于緊張狀態(tài),因此很容易引起肩部疼痛的癥狀。而且由于頸椎曲度正常,很容易引起頸椎病。除了肩部疼痛外,還常伴有上肢麻木和虛弱等癥狀,稱為頸肩綜合癥。
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