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免疫力下降怎么辦

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免疫力下降時(shí)可以采用中醫(yī)療法調(diào)理，具體可服用補(bǔ)中益氣丸、調(diào)胃丸、補(bǔ)肺飲以及靈芝丸等中藥。與此同時(shí)，患者一定要注意保證有充足的休息時(shí)間，每天都要堅(jiān)持做體育鍛煉，還要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理。

人體只有在免疫系統(tǒng)功能正常的情況下，才能一直保持有健康體魄。而一旦出現(xiàn)免疫力下降的癥狀，就很容易受到外來(lái)病毒以及細(xì)菌入侵，從而患上感染性疾病或者其它較為嚴(yán)重的病癥。所以務(wù)必要及時(shí)找方法進(jìn)行調(diào)理，那么免疫力下降怎么辦才能改善呢？

一、免疫力下降怎么治療

1.氣血兩虛型：免疫力下降的人群可以采用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理，這樣可以盡快讓免疫功能恢復(fù)正常。如果是屬于氣血兩虛型，患者可以采用益氣養(yǎng)血的方法，此時(shí)可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)中益氣丸以及補(bǔ)心丹等中成藥。

2.肝陰虛型：肝陰虛往往也可導(dǎo)致免疫力下降，此時(shí)需要堅(jiān)持以疏肝養(yǎng)陰為主要原則治療。患者主要可口服舒肝丸、龍膽瀉肝丸以及調(diào)胃丸等藥物治療。

3.肺氣虛型：肺氣虛型患者需要以補(bǔ)肺氣為原則進(jìn)行治療，此時(shí)主要可按療程按劑量服用補(bǔ)肺飲、清肺丸一類中藥。

4.腎氣不足型：若存在有腎氣不足的癥狀，就可以選擇服用具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)和健腎益精功效的中藥，具體可口服六味地黃丸、金匱腎氣丸和靈芝丸。

二、免疫力下降怎么調(diào)理

1.保持睡眠充足：人體只有在勞逸適度的情況下，才能讓免疫器官正常運(yùn)動(dòng)，保持有正常的免疫功能。因此在免疫力變得低下時(shí)，一定要注意保證有充足的休息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7-8個(gè)小時(shí)之間，而且晚上最好不要熬夜。

2.堅(jiān)持鍛煉身體：免疫力下降的人群務(wù)必要督促自己去做體育鍛煉，可以每天參加半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，且最好是采用有氧型運(yùn)動(dòng)方式。但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，應(yīng)該堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。

3.加強(qiáng)飲食調(diào)理：為了提高免疫力，在平時(shí)最好多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以選擇吃蘑菇、金針菇等菌類。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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