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手腳冰冷是什么原因

手腳冰涼的人其實(shí)在生活中很多，而出現(xiàn)這個(gè)情況，是因?yàn)榇蠹业纳眢w發(fā)生病變，比如有腎陽(yáng)虛或是血糖低的人，由于疾病關(guān)系，體質(zhì)會(huì)比一般人差，所以自然出現(xiàn)了手腳冰涼。而有的人會(huì)因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dhq4nylk3a3wk0c.html" target="_blank">低血壓、血糖低、心臟病等而造成該疾病的發(fā)生。

每到冬天，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)承┤?，明明把自己裹得?yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，像個(gè)“粽子”一樣，但是一碰手，卻還是冷冷冰冰的，腳也冷冰冰。但有的人，只穿了薄薄的毛衣，卻還是感覺(jué)“火氣”大，手掌也很溫暖。為什么同樣的環(huán)境下，卻有這么大的差異？經(jīng)常手腳冰冷是什么原因造成的呢？
　　一、腎陽(yáng)虛
　　手腳冰涼最常見(jiàn)的原因就是腎陽(yáng)虛，平時(shí)比較愛(ài)吃寒涼的食物，尤其是夏天如果總是大量的吃冰鎮(zhèn)食物，就會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，所以當(dāng)氣溫下降的時(shí)候，總感覺(jué)手腳冰涼。
　　二、血糖低
　　血糖低的人血液循環(huán)不暢通，就容易出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，所以在平時(shí)要注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀。
　　三、低血壓
　　低血壓患者，不但有手腳冰涼的癥狀，還會(huì)有頭暈的感覺(jué)，這也是因?yàn)檠獕禾?，血液循環(huán)不暢通引起，要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理來(lái)緩解
　　四、心臟病
　　心臟病患者的心臟功能比較差，會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，而手腳距離心臟比較遠(yuǎn)，所以在冬天的時(shí)候，就會(huì)有手腳冰涼的癥狀出現(xiàn)。
　　五、血管不暢通
　　有些人患有雷諾病，大動(dòng)脈炎，血栓性脈管炎等，這些疾病都會(huì)影響血液的循環(huán)，所以就會(huì)有手腳冰涼的癥狀出現(xiàn)。
　　六、缺鐵
　　如果因?yàn)橥鈧蛘呗约膊?，?dǎo)致失血過(guò)多，或者女性月經(jīng)量太大，都容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這時(shí)候就會(huì)影響血液的攜氧能力，導(dǎo)致代謝出現(xiàn)障礙，產(chǎn)生的熱量不足，人們就會(huì)有手腳冰涼的癥狀。
　　在生活中養(yǎng)成良好的生活方式、多運(yùn)動(dòng)，能夠很好改善這些問(wèn)題。平時(shí)，也要注意做好保暖工作，除了多穿衣物之外，還要適當(dāng)多喝熱水，尤其是經(jīng)期女性，更要將生活中的這些小細(xì)節(jié)做好，才能更好改善癥狀，驅(qū)除體內(nèi)多余寒氣。

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