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晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因

晚上睡覺(jué)磨牙會(huì)影響到身邊人的睡眠質(zhì)量，晚上睡覺(jué)磨牙可能是腸道有寄生蟲(chóng)，晚飯吃的太晚，缺乏維生素d，精神過(guò)于緊張，睡覺(jué)姿勢(shì)不正確等造成的，使用正確的方法解決很重要。

晚上睡覺(jué)磨牙千萬(wàn)不能置之不理，晚上睡覺(jué)磨牙可能是身體出現(xiàn)異常情況的征兆，如果沒(méi)有好好治療，問(wèn)題就會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，出現(xiàn)其它一些問(wèn)題，那么晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因呢？
　　一、腸道有寄生蟲(chóng)
　　蛔蟲(chóng)寄生在寶寶的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
　　另外，蟯蟲(chóng)也會(huì)引起磨牙。蟯蟲(chóng)平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi)，寶寶入睡以后，蟯蟲(chóng)會(huì)悄悄地爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起肛門(mén)瘙癢，使寶寶睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
　　二、晚餐吃得過(guò)飽
　　不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒(méi)有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái)，不由自主地收縮，引起磨牙。
　　三、缺乏維生素D
　　由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
　　四、精神緊張或興奮
　　有少數(shù)寶寶平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫(huà)片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。
　　另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，都會(huì)令寶寶的精神緊張，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)磨牙。此外，一些過(guò)度活躍的寶寶也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。
　　五、睡眠姿勢(shì)不好
　　如果寶寶睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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