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太陽穴兩邊疼怎么回事

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患者出現(xiàn)太陽穴兩邊疼痛，需要注意自己的睡眠和飲食。因為睡眠不足，很容易出現(xiàn)太陽穴的劇烈疼痛。同時因為神經(jīng)因素的影響，也會造成太陽穴兩邊的疼痛，需要及時進行治療，防止疼痛的加劇。

太陽穴是我們身體當中十分重要的穴位，一旦太陽穴出現(xiàn)了疼痛，則會對身體健康造成影響，一些患者更是會因為太陽穴過度疼痛而影響正常的生活和工作。那么太陽穴兩邊疼怎么回事呢？
　　一、太陽穴疼的原因
　　1、睡眠因素影響：患者出現(xiàn)太陽穴疼痛的情況，主要是因為睡眠不足而引起的。因為充足的睡眠能夠讓患者的大腦得到充分的休息，但是假若大腦休息不足夠，則會讓腦子處于高負荷的工作狀態(tài)，容易出現(xiàn)太陽穴疼痛的情況。
　　2、飲食因素影響：由于飲食不當，也很容易會導致太陽穴的疼痛。例如每日都處于饑餓的狀態(tài)或者是進食比較晚，則容易引起太陽穴的疼痛。并且多喝含有咖啡因的飲料，也會導致頭部的血管受到刺激，造成穴位的疼痛。因此在飲食當中需要多加注意，才能夠有效緩解太陽穴疼痛的情況。
　　3、神經(jīng)因素影響：一些患者會因為精神因素而導致太陽穴出現(xiàn)疼痛。例如患者感冒發(fā)熱，五官出現(xiàn)問題，或者是中毒過度疲勞，都會導致太陽穴的疼痛。引起太陽穴疼痛的情況，可以多進行運動以及適當?shù)剡M行休息。
　　二、太陽穴疼痛如何緩解
　　1、按摩頭部：患者出現(xiàn)太陽穴疼痛的情況，可以適當?shù)貙︻^部進行按摩，能夠有效緩解偏頭疼。并且對太陽穴進行輕輕的按摩，能夠使得患者有效緩解疼痛。
　　2、飲用綠茶：適當?shù)睾染G茶能夠有效緩解偏頭疼的情況?；颊咭坏┏霈F(xiàn)頭暈頭痛的情況，不妨適當?shù)仫嬘镁G茶。
　　3、保持心情舒暢：保持心情舒暢是緩解太陽穴疼痛的最好的法則。如今在現(xiàn)代生活當中，很多人的壓力非常大，因此需要保持好心情的愉悅來緩解頭疼頭痛的情況。

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