孕婦痔瘡可通過溫水坐浴、調整飲食結構、使用藥物、提肛運動、手術治療等方式改善。痔瘡通常與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素有關。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進局部血液循環(huán),緩解肛門腫脹疼痛。坐浴后保持會陰干燥,避免使用刺激性清潔劑。該方法無創(chuàng)安全,適合孕期各階段使用。
增加膳食纖維攝入,每日進食西藍花、燕麥等富含膳食纖維食物300-400克,配合足量飲水。限制辛辣刺激食物,少量多餐減輕胃腸負擔。合理飲食有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。
可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯栓、痔瘡膏等外用藥,或口服乳果糖口服溶液緩解便秘。禁用含麝香、冰片等活血成分的藥物。用藥期間需密切觀察是否出現(xiàn)皮膚過敏等不良反應。
每日進行3-5組提肛訓練,每組收縮肛門10-15秒后放松。該運動能增強盆底肌力量,改善靜脈回流,但需避免久站久坐。運動強度以不引起宮縮為度,孕晚期需在專業(yè)人員指導下進行。
若出現(xiàn)痔核嵌頓、大出血等嚴重情況,可考慮行血栓外痔剝離術等創(chuàng)傷較小的手術。手術時機多選擇孕中期,需由肛腸科與產科醫(yī)生共同評估風險。術后需預防感染并監(jiān)測胎心變化。
孕婦痔瘡護理需特別注意保持肛門清潔,排便后建議用溫水沖洗,選擇純棉透氣內褲。睡眠時采取左側臥位減輕盆腔壓力,避免長時間保持同一姿勢。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀,應立即就醫(yī)。日常可記錄排便情況與癥狀變化,產檢時及時向醫(yī)生反饋。
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