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潔癖怎么辦

潔癖患者，需要及時服用抗抑郁，以及免疫抑制劑類藥物進(jìn)行治療，同時可以在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，調(diào)整自己的心態(tài)。另外，還可以嘗試采用系統(tǒng)脫敏療法，以及認(rèn)知療法來治，必要時，還可以使用厭惡療法。

愛干凈是一個非常良好的生活習(xí)慣，但是如果過度，就是典型的潔癖，而潔癖在嚴(yán)重情況下，可能會影響到患者正常生活和工作，且精神方面，也會存在一定程度的異常，可能會出現(xiàn)強迫癥，因此有必要及時治療，那么潔癖怎么辦才能改善呢？
　　1、潔癖的藥物療法
　　如果潔癖，已經(jīng)引起患者出現(xiàn)強迫癥，或者抑郁癥等精神癥狀，就需要服用藥物，進(jìn)行治療。具體可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用舍曲林、鹽酸帕羅西汀一類抗抑郁藥物。
　　必要時，可以使用糖皮質(zhì)激素以及免疫抑制劑類藥物，不過服藥時，一定要遵循小劑量的原則，且不能隨意更改用藥量，否則可能會出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。
　　2、潔癖的心理療法
　　對于潔癖患者，需要進(jìn)行一定的心理治療，患者可以在專業(yè)心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，不斷的改變自己的思維方式，克服出現(xiàn)的焦慮不安，以及壓抑抑郁等不良情緒，同時最好是做出日常生活計劃，并注意轉(zhuǎn)移注意力，不要過度的關(guān)注潔癖癥狀。
　　3、潔癖的系統(tǒng)脫敏療法
　　該種療法對于潔癖的緩解，有十分顯著的效果，具體需要患者，把自己害怕和過度在意的東西、場景，從輕度到重度，逐一寫出來。然后需要從最容易的一些事情，來控制自己的行為，比如要逐漸減少洗手次數(shù)。
　　4、潔癖的認(rèn)知療法
　　認(rèn)知療法的關(guān)鍵，在于對患者進(jìn)行教育糾正，主要是需要在醫(yī)生的幫助下，找出潔癖的原因，最好是用科學(xué)知識，消除存在的誤解。而且家人最好是積極配合治療，促進(jìn)患者學(xué)會控制自己的行為。
　　5、潔癖的厭惡療法
　　厭惡療法，可以幫助改善潔癖患者的一些癥狀，可以經(jīng)常采用橡皮圈方法。讓患者在手腕上戴一橡皮圈，但出現(xiàn)強迫性動作或者行為時，可以使用橡皮圈彈自己手腕，一直到強迫癥狀消失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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