懷孕得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運動、藥物治療、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由孕期子宮壓迫、激素變化、便秘、靜脈曲張、久坐久站等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重肛門充血。
每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán),緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在38-40℃,每次10-15分鐘,坐浴后輕柔擦干??杉尤肷倭繜o刺激性中藥如金銀花,但須在醫(yī)生指導下使用。
孕期適當散步、孕婦瑜伽等輕度運動有助于改善盆腔血液循環(huán),預防便秘。建議每天分次活動30-60分鐘,避免久坐久站。凱格爾運動能增強盆底肌力量,但需在專業(yè)人員指導下進行。
孕婦需嚴格遵醫(yī)囑使用藥物,如復方角菜酸酯栓可緩解肛門黏膜炎癥,氫化可的松軟膏減輕局部水腫,乳果糖口服溶液改善便秘。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏,避免刺激子宮收縮。
若痔瘡發(fā)生嵌頓、壞死或保守治療無效時,可考慮膠圈套扎術或痔動脈結扎術等微創(chuàng)手術。孕期手術需由產(chǎn)科和肛腸科醫(yī)生聯(lián)合評估,通常選擇妊娠中期相對安全期實施。
孕期痔瘡護理需特別注意安全性和舒適度。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免緊身衣物摩擦肛門。排便時使用腳凳墊高雙膝,減少腹壓。側臥休息時可在雙腿間放置孕婦枕減輕盆腔壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,應立即就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解,但需繼續(xù)保持良好排便習慣以防復發(fā)。
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