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女人腰酸背痛什么原因

腰酸背痛的情況在生活中比較多見，有很多女子都出現(xiàn)了這方面的情況，有可能是因為生理期體內(nèi)激素的變化導致的，也有可能是懷孕期間胎兒過大產(chǎn)生的，也有可能是因為長期坐著或者乳房太大而引起的，需要根據(jù)實際的情況來處理。

腰酸背痛的情況在生活中可能會比較多見，經(jīng)常性會有女的抱怨自己有這方面的問題，當然很多男性可能是認為女性矯情或者撒嬌，其實這很有可能是身體健康異常的信號，應該要及時找出背后的兇手，那么女人腰酸背痛什么原因？
　　1、月經(jīng)
　　很多年輕的女性朋友在來大姨媽的時候，都會出現(xiàn)不同程度的腰酸背痛的情況，此時千萬不要過于驚慌和害怕，這是一種比較正常的反應。因為女性在生理期的激素水平和情緒都會有比較大的變化，這些因素都會直接導致腰酸背痛的情況產(chǎn)生，如果身體并沒有其他的不適或者癥狀并不嚴重，一般不需要進行特殊的處理。
　　2、懷孕
　　很多人認為懷孕是一件幸福的事情，卻忽視了懷孕過程中的辛苦和身體的故事，女性一旦在子宮里面孕育了新的生命，身體的變化就會有很多，而很多女性在懷孕期間都會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。尤其是隨著懷孕時間的增加，肚子里面的胎兒也會越來越大，因此腰部和脊椎需要承受的力量也會越來越大，所以就會出現(xiàn)背痛的情況。當然還有的女性在懷孕期間會出現(xiàn)腰酸的癥狀，這些問題都會隨著生產(chǎn)之后慢慢的恢復，所以也不需要太過擔心，在平時可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)和保養(yǎng)一下。
　　3、胸部過大
　　或許很多女子想要擁有豐滿的胸部，想要讓自己的乳房大一點挺一點，可是胸大也有胸大的煩惱。有的女性由于胸部太過于豐滿，所以就會給脊椎帶來比較大的承受力，從而導致腰酸背痛的情況。建議胸部過大的女性朋友在生活中盡量穿戴合適的塑身內(nèi)衣，從而可以減少胸部的負擔，也可以減輕腰酸背痛的癥狀。
　　4、久坐
　　現(xiàn)在許多人在生活中都需要有比較多的工作，長期坐在電腦旁邊成為了很多人的現(xiàn)狀，長期坐著是非常容易導致腰酸背痛的情況產(chǎn)生的，還有可能會導致駝背和身材變形，因此建議大家在生活中可以在椅子后面放一個小的靠墊，這樣做起來會稍微的舒服一點，還應該要適當?shù)钠饋磉\動運動。

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