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兒童頭暈怎么辦

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兒童頭暈可通過(guò)調(diào)整休息、補(bǔ)充水分、改善飲食、監(jiān)測(cè)血壓、藥物治療等方式緩解。兒童頭暈通常由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部疾病、偏頭痛等原因引起。

1、調(diào)整休息

兒童頭暈可能與睡眠不足有關(guān),表現(xiàn)為晨起頭暈、注意力不集中。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息,確保每天睡眠時(shí)間達(dá)到8-10小時(shí)。避免睡前使用電子設(shè)備,創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。若頭暈伴隨打鼾或呼吸暫停,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查睡眠呼吸暫停綜合征。

2、補(bǔ)充水分

脫水可能導(dǎo)致兒童頭暈,尤其在運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下。家長(zhǎng)需督促孩子每日飲用足夠水,6-10歲兒童建議每天飲水800-1200毫升??捎^察尿液顏色,淡黃色為正常。若頭暈伴隨嘔吐腹瀉,可少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,防止電解質(zhì)紊亂。

3、改善飲食

血糖引發(fā)的頭暈常見(jiàn)于未吃早餐的學(xué)齡兒童。家長(zhǎng)應(yīng)提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物的早餐,如雞蛋牛奶全麥面包。貧血患兒需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等鐵含量高的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。

4、監(jiān)測(cè)血壓

體位性低血壓可能導(dǎo)致兒童突然站立時(shí)頭暈眼花。家長(zhǎng)需教導(dǎo)孩子改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢,避免快速起立。定期測(cè)量血壓,若持續(xù)低于90/60mmHg或伴隨視力模糊,需就醫(yī)排除心血管疾病。部分青春期兒童可能因自主神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)血壓波動(dòng)。

5、藥物治療

病理性頭暈需遵醫(yī)囑用藥。前庭神經(jīng)炎可使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán),美克洛嗪緩解眩暈癥狀。偏頭痛患兒可考慮布洛芬混懸液止痛,嚴(yán)重者使用佐米曲普坦鼻噴霧劑。中耳炎引發(fā)的頭暈需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染,必要時(shí)行鼓膜穿刺術(shù)。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童頭暈發(fā)作的時(shí)間、頻率和伴隨癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高處活動(dòng)以防跌倒。保持室內(nèi)空氣流通,減少聲光刺激。若頭暈反復(fù)發(fā)作超過(guò)3天,或伴隨發(fā)熱、嘔吐、意識(shí)改變等癥狀,須立即就醫(yī)排查腦炎、癲癇等嚴(yán)重疾病。日??蛇M(jìn)行前庭功能訓(xùn)練如平衡木行走,增強(qiáng)內(nèi)耳平衡能力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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