剛剛懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。懷孕早期癥狀因人而異,部分孕婦可能無明顯不適,部分孕婦可能出現(xiàn)多種癥狀組合。
停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的癥狀之一。育齡期女性有正常性生活且月經(jīng)周期規(guī)律,出現(xiàn)停經(jīng)超過10天應(yīng)高度懷疑妊娠。停經(jīng)可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),該激素會抑制卵巢排卵功能。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查確認(rèn)。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺發(fā)育,導(dǎo)致乳房脹痛、敏感。乳房可能變大變軟,乳暈顏色加深,乳頭周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這些變化多為生理性表現(xiàn),建議選擇寬松舒適的內(nèi)衣,避免過度刺激乳房。
孕早期惡心嘔吐俗稱孕吐,多發(fā)生在早晨,也可能全天持續(xù)。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平驟增有關(guān),通常從孕6周開始,孕12周后逐漸緩解。建議少量多餐,避免空腹,選擇清淡易消化食物,嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕早期疲勞嗜睡與體內(nèi)孕酮水平升高有關(guān),孕酮具有鎮(zhèn)靜作用。孕婦可能感到異常疲倦,睡眠時間延長但仍感困倦。這是正常生理現(xiàn)象,建議保證充足休息,適當(dāng)進(jìn)行溫和運動如散步,避免過度勞累。
懷孕后子宮增大壓迫膀胱可能導(dǎo)致尿頻,尤其夜間更為明顯。隨著孕周增加,子宮超出盆腔后尿頻癥狀可能暫時緩解。尿頻期間建議控制晚間飲水量,避免攝入利尿飲品如咖啡、茶等,同時注意保持會陰清潔預(yù)防尿路感染。
懷孕早期應(yīng)注意保持規(guī)律作息,保證營養(yǎng)均衡攝入,補(bǔ)充葉酸等孕期必需營養(yǎng)素。避免接觸煙酒、輻射等有害物質(zhì),暫停劇烈運動和高強(qiáng)度工作。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛、持續(xù)嘔吐等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持心情愉悅,適當(dāng)進(jìn)行孕期知識學(xué)習(xí),為后續(xù)妊娠過程做好準(zhǔn)備。
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