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頸椎病頭暈如何治療

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頸椎病是很容易會(huì)引發(fā)的現(xiàn)象，這是因?yàn)轭i椎部位，在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象而導(dǎo)致的，要想有效的達(dá)到治療效果，可以選擇藥物治療，也可以增加體育鍛煉，同時(shí)也應(yīng)該注意日常的合理飲食，必要的情況下，我們也可以選擇專業(yè)的按摩。

頸椎病之所以出現(xiàn)，主要就是因?yàn)轭i椎部位，長(zhǎng)時(shí)間受到疲勞而引發(fā)的骨質(zhì)增生等疾病，有的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)椎間盤(pán)突出的現(xiàn)象，甚至還會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈受到一定的壓迫，導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多的臨床癥狀，比如說(shuō)頭暈是最為常見(jiàn)的，那么頸椎病頭暈如何治療呢？
　　一、藥物治療
　　服用藥物，可選擇維生素和鎮(zhèn)痛劑治療，可有效緩解癥狀，配合按摩、按摩，做一些熱敷，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)。
　　二、增加體育鍛煉
　　通常多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)劇烈椎體的肌肉，但應(yīng)適度，避免過(guò)度疲勞，平時(shí)多注意休息，不要使用過(guò)高的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，多注意保暖。
　　三、合理飲食
　　飲食中含有較多的鈣、蛋白質(zhì)和維生素，多吃新鮮蔬菜和水果，注意不要吃得過(guò)飽、辛辣、過(guò)熱或過(guò)冷的食物。
　　四、專業(yè)按摩
　　如果脖子和肩膀不舒服，不要隨意按摩，一定要找專業(yè)的按摩師或理療師治療，為了減輕癥狀，脖子劇烈扭動(dòng)會(huì)加重病情。
　　五、良好的睡眠姿勢(shì)
　　保持良好的睡眠姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥位是最好的睡眠方式，一天之內(nèi)，我們有三分之一的時(shí)間睡覺(jué)，所以我們必須為自己選擇一個(gè)合適的枕頭，以便更好地保護(hù)脊柱，減少頸椎病的發(fā)病率。
　　六、避免外傷
　　如果您突然頸部扭傷，由于一些意外，必須及時(shí)到醫(yī)院檢查，雖然沒(méi)有外傷，以避免頸椎損傷導(dǎo)致頭暈甚至更嚴(yán)重的疾病，留下隱患。
　　七、注意坐姿
　　對(duì)許多上班族來(lái)說(shuō)，由于工作需要，他們經(jīng)常低頭或看電腦工作，使頸部固定在一個(gè)不利于改善頸椎病的位置上很長(zhǎng)時(shí)間，建議每工作一小時(shí)，休息10-15分鐘，適當(dāng)休息也是提高效率的有效途徑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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