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頸椎疼怎么緩解

在頸椎疼痛嚴重時，患者可服用止痛鎮(zhèn)靜類藥物治療，或者可服用以炙黃芪、炙甘草、羌活為主要成分的中藥方劑來治，同時可配合熱療等理療方法，必要時則需做外科手術。另外，患者需適當進行按摩，避免頸椎受壓過大，還要多做運動。

頸椎疾病是困擾現(xiàn)代人的一大病癥，由于長時間面對電腦和低頭玩手機，頸椎疼似乎已經成為司空見慣的不良癥狀。如果長期性頸椎疼，就可能會導致嚴重的頸椎病，所以最好及時采取措施幫助緩解頸椎部位的不適感。那么頸椎疼怎么緩解呢？
　　一、頸椎疼怎么治療
　　1.藥物療法：西藥：如果出現(xiàn)頸椎疼的癥狀，患者就可以可選擇性應用止痛劑和鎮(zhèn)靜劑，具體可遵循醫(yī)生建議服用布洛芬和消炎痛等藥物，同時可加服維生素B1和維生素B12。中藥：中藥治療頸椎病主要需以溫經活血、祛寒除濕以及通絡止痛為治療原則，患者可用水煎服由川桂枝、炙黃芪、炙甘草、羌活、威靈仙、葛根、天麻、秦艽、川芎以及當歸尾等中草藥組成的方劑。
　　2.物理療法：超短波、紅外線以及離子透入等物理療法，對于急性發(fā)作的頸椎疼痛有十分顯著的療效。而如果病情進入穩(wěn)定期，就可以改用碘離子透入、感應電或者熱療等方法。
　　3.手術療法：如果頸椎疼痛極為嚴重，且通過保守療法治療無效，就可以嘗試做外科手術進行治療。不過手術對頸椎的損傷比較大，因此要謹慎性選擇。
　　二、頸椎疼怎么緩解
　　1.適當按摩：在平時可以經常用手按摩頸椎部位，每次持續(xù)十分鐘左右，可有效緩解頸肩肌群的痙攣和緊張癥狀，同時可幫助預防頸椎疾病的發(fā)生。
　　2.避免頸椎受壓過大：為了減輕頸椎疼痛的不適感，患者需要注意避免頸椎部位受到過大壓力，尤其是不能長時間低頭工作。
　　3.多做運動：大多數(shù)情況下頸椎疼痛都是不經常活動所致，所以建議要多做有利于頸椎肌肉和關節(jié)活動的運動，也可以練習做醫(yī)療體操。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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