當(dāng)出現(xiàn)頭昏癥狀時(shí),一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,積極治療原發(fā)病,這是根本治療頭昏的辦法。平時(shí)經(jīng)常頭昏,可以做一些聳肩放松的動(dòng)作,這樣可以促進(jìn)血液流通,適量做一些運(yùn)動(dòng)也可以緩解頭昏,并且能夠提高體質(zhì)。
頭昏是一種很常見(jiàn)的疾病癥狀,誘發(fā)頭昏的原因,有生理性的也有心理性的,雖然頭昏對(duì)人沒(méi)有明顯的危害,但長(zhǎng)時(shí)間這樣下去,很容易會(huì)影響大腦的認(rèn)知能力。中老年人常常會(huì)發(fā)生頭昏的癥狀,現(xiàn)在也有一些年輕人會(huì)得頭昏,那么頭昏怎么辦?引起頭昏的原因有哪些?
一、頭昏怎么辦
1.積極治療原發(fā)病
出現(xiàn)頭昏一定要及時(shí)查明病因,并積極治療原發(fā)病。只有這樣才能從根本上杜絕頭昏,緩解頭昏癥狀。
2.聳肩放松
經(jīng)常頭昏的人,可以做一些放松的動(dòng)作,比如說(shuō)上下聳肩,這樣可以促進(jìn)頭部位置的血液循環(huán),緩解頭暈癥狀。
3.適當(dāng)鍛煉
患者平時(shí)可以做一些,不是很激烈的有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑、散步,這樣可以增加血氧含量,提高血液流通速度,讓人神清氣爽,頭昏癥狀就會(huì)逐漸消失。
二、引起頭昏的原因
1.神經(jīng)病變
當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變時(shí),最先引起的癥狀就是頭昏。人體的神經(jīng)雖然在全身各處,都有分布,但主要控制神經(jīng)的位置在大腦,因此神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,最先影響的就是頭部。腦缺血病變或者是腦部病變,以及癲癇都有可能會(huì)引起嚴(yán)重的頭昏。
2.內(nèi)科疾病
有一些內(nèi)科疾病的并發(fā)癥,同樣會(huì)引起頭昏癥狀,比如說(shuō)高血壓、低血壓以及各種心腦血管疾病。出現(xiàn)了貧血或者是感染、中毒、低血糖也同樣會(huì)引起頭昏。
3.感冒
感冒的時(shí)候人體比較虛弱,身體的血液循環(huán)會(huì)減慢,這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)頭昏的癥狀。但這種癥狀,一般在感冒治愈后即可緩解。
4.耳部疾病
耳內(nèi)出現(xiàn)了疾病,影響到內(nèi)外耳壓平衡,就有可能會(huì)引起頭暈,比如中耳炎就會(huì)引起頭暈癥狀。
5.頸椎病
當(dāng)頸椎變形,并且因?yàn)樽冃味绊憚?dòng)脈供血,很容易會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,出現(xiàn)頭暈。
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