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什么是甘油三酯

甘油三酯也就是脂肪，在血清中一般作為血脂檢測指標(biāo)，正常值小于1.70毫摩爾每升。如果甘油三酯過高，那么可能會患上動脈粥樣硬化、冠心病、腦梗死等心血管疾病。而甘油三酯高和生活因素、飲食因素、遺傳因素、慢性疾病都有關(guān)系。

甘油三酯多出現(xiàn)在血檢結(jié)果當(dāng)中，是一種血脂基本項(xiàng)目。而一旦甘油三酯過高，那么可能就提示有動脈硬化的危險(xiǎn)。此外，過高的甘油三酯，還會導(dǎo)致患者患上胰腺炎或者是嚴(yán)重的肝炎，所以一定要從病因上提前預(yù)防，才能避免并發(fā)癥的發(fā)作。那什么是甘油三酯？
　　一、什么是甘油三酯
　　甘油三酯也就是脂肪，是人體含量最多的脂類，而甘油三酯是血清中比較基礎(chǔ)的血脂檢測指標(biāo)，正常值應(yīng)該小于每升1.70毫摩爾。如果檢測提示甘油三酯高，那么可能有動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，此外也和冠心病、腦梗死等心血管病有密切關(guān)系。
　　二、什么因素會導(dǎo)致甘油三酯高
　　1.生活因素：如果日常生活中經(jīng)常久坐且缺乏鍛煉，還有抽煙酗酒等不良嗜好的話，都會引起血脂異常，出現(xiàn)個甘油三酯的情況，同時如果長期精神上抑郁、緊張也會讓甘油三酯指數(shù)升高。
　　2.飲食因素：如果平時喜歡吃大量含有脂肪的食物，特別是動物脂肪，那么進(jìn)食之后，體內(nèi)的甘油三酯水平會迅速升高。同時，如果經(jīng)常吃糖類食物，其中的糖也會轉(zhuǎn)成脂肪。特別是常攝入過多的精細(xì)糧食，以及碳水化合物，都會使人體血糖明顯升高，這樣就會促進(jìn)它們合成更多的甘油三酯。
　　3.遺傳因素：此外甘油三酯高還有一定的遺傳因素，特別是如果父母中的任何一方有血脂異常的情況，那么他們的后代患病幾率也會大大增高。
　　4.疾病因素：一些慢性疾病因素，也會導(dǎo)致患者甘油三酯升高。比如說糖尿病、腎病、肥胖癥的患者，那么體內(nèi)血脂都會有異常的情況，進(jìn)而會導(dǎo)致甘油三酯的升高。
　　如果甘油三酯過高，那么建議在飲食上盡量減少糖類和脂肪類的攝入，平時多吃五谷雜糧，這樣食物纖維會更高，也更有利于體內(nèi)脂肪的排出。

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