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頭皮濕疹怎么辦

目前頭皮濕疹的發(fā)病率越來越高，大多是因為環(huán)境污染、化學制品刺激還有精神壓力過大導致的。濕疹是屬于一種脂溢性皮炎，它是表皮以及真皮淺層發(fā)生炎癥引起的皮膚病。治療這類皮膚病必須要從根本處遠離過敏源，另外頭皮濕疹的藥物治療方式不多，只能通過日常的護理慢慢緩解，平時要選擇適合自己的洗發(fā)用品，切勿使用堿性產(chǎn)品，否則會加重濕疹的情況。

濕疹發(fā)生的部位可能在全身各處。我們的頭皮也不例外。頭皮濕疹的癥狀是頭皮瘙癢、發(fā)紅以及發(fā)炎。這些癥狀都會大大影響我們的生活質(zhì)量。而且也會影響我們的工作與學習，所以我們都應該重視頭皮濕疹的問題。那么，頭皮濕疹怎么辦？
　　一、引起頭皮濕疹的原因
　　1.內(nèi)分泌失調(diào)
　　內(nèi)分泌失調(diào)的情況下會引起雄激素上升，刺激油脂分泌最后導致頭皮上的毛囊堵塞，引起頭皮濕疹。
　　2.飲食不健康
　　有些人喜歡吃一些油膩煎炸的食物，但是這一類食物都會導致我們體內(nèi)皮脂分泌失調(diào)，造成體內(nèi)濕氣過重，引起頭皮濕疹。
　　3.皮膚過敏
　　一些過敏體質(zhì)人群頭部在接觸了過敏源之后，會出現(xiàn)頭發(fā)瘙癢發(fā)紅的癥狀，嚴重的會引起頭皮濕疹。
　　4.洗頭方式不對
　　有些人長期不洗頭，頭皮堆積的油脂就會引起頭皮濕疹。或者在洗完頭之后頭發(fā)沒有完全吹干就睡覺，頭發(fā)含有的水分就會讓頭皮悶出濕疹。
　　二、頭皮濕疹怎么辦
　　1.避免刺激頭皮
　　頭皮有濕疹的話一定要避免刺激患處，盡量不要用堿性的洗頭水肥皂洗頭，不要用過熱的水洗頭，而且洗頭不用過于頻繁，防止對患處進行二次傷害，導致頭皮濕疹惡化。
　　2.過敏體質(zhì)遠離過敏源
　　一些由于過敏導致的頭皮濕疹一定要查明自己過敏的原因，然后遠離過敏源。盡量少吃一些發(fā)性的食物，海鮮一類不要吃。
　　3.保持良好飲食習慣
　　頭皮濕疹也可能是因為體內(nèi)濕熱導致的，所以在飲食上我們應該以清淡為主，多吃一些清熱解毒的食物，這樣才能更好的緩解頭皮濕疹，防止再次復發(fā)。

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