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產(chǎn)后出虛汗怎么辦

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懷孕期間母體會(huì)給嬰幼，供給很多營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候母體的體液較多，產(chǎn)后就要以出汗的形式，排出體內(nèi)多余的體液，產(chǎn)后出汗是很正常的一件事，平時(shí)不要有太大的壓力負(fù)擔(dān)，保持愉悅的心情。其次，產(chǎn)后出汗的女性，平時(shí)要多吃活血通經(jīng)絡(luò)的食物，比如生姜羊肉湯、牛膝豬筋湯。平時(shí)要注意適度運(yùn)動(dòng)，多散步，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

產(chǎn)后出虛汗是很正常的一件事，孕婦在懷孕期間，會(huì)吸收較多的體液，生下寶寶后這些多余的體液，必須以一定的形式從體內(nèi)排出，出汗就是其中比較典型的一種方法，產(chǎn)后出虛汗，女性會(huì)感覺(jué)到很不舒服，那么，產(chǎn)后出虛汗怎么辦？
　　一、產(chǎn)后出虛汗的治療
　　如果說(shuō)產(chǎn)后出虛汗比較厲害，這個(gè)時(shí)候，女性大多身體較為虛弱，可以選擇口服生化顆粒、補(bǔ)中益氣丸來(lái)調(diào)理治療，不過(guò)藥物都有一定的副作用，特別是處在母乳喂養(yǎng)的階段，要考慮藥物是否會(huì)對(duì)寶寶造成影響，用藥前一定要咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
　　二、產(chǎn)后出虛汗注意事項(xiàng)
　　1.保持心情愉悅
　　對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽來(lái)說(shuō)，最怕情緒抑郁，這會(huì)給其帶來(lái)一定的影響，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高。因此，媽媽們要記得一件事，產(chǎn)后出虛汗是很正常的一件事，這是我們生完寶寶后正常的生理現(xiàn)象，不必有太大的壓力負(fù)擔(dān)，反而不利于自身的身體恢復(fù)。
　　2.多吃活血通經(jīng)絡(luò)的食物
　　產(chǎn)后出虛汗的孕婦，要記得多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如生姜老鴨湯、牛肉湯、羊肉湯、牛膝豬骨湯等，這些都是常見(jiàn)的通經(jīng)絡(luò)的補(bǔ)湯。其次，平時(shí)要多吃桂圓、山楂、紅棗、阿膠等補(bǔ)氣血的食物。
　　3.避免生冷、刺激等食物
　　產(chǎn)后出虛汗期間，要注意盡量不吃生冷的食物，特別是剛從冰箱拿出來(lái)的冰飲料、冰西瓜等食物，一定不可以吃，這類(lèi)食物吃多了，不利于身上的惡露排出，后期會(huì)加重產(chǎn)后出虛汗的情況。
　　4.做好保暖工作
　　如果存在產(chǎn)后出虛汗的情況，一定要注意做好保暖工作，減少因寒冷引起的感冒，剛生產(chǎn)完孕婦的體質(zhì)比較弱，一定要做好保護(hù)工作。

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