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鼻子里面干燥怎么辦

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鼻子里面干燥，是日常生活中很容易遇到的一個(gè)問(wèn)題，如果說(shuō)存在這個(gè)問(wèn)題，可以采取多種方式來(lái)緩解。首先，鼻子干燥的人群，可以選擇往鼻孔里滴香油，有助于潤(rùn)滑鼻孔。其次，平時(shí)要多喝熱水，避免上火的發(fā)生。第三，要經(jīng)常用冷水洗鼻子，不管是秋天還是冬天，一定要堅(jiān)持用冷水洗臉洗鼻子，最后要多吃富含維生素的水果蔬菜。

鼻子干燥是我們很容易遇到的一個(gè)問(wèn)題，如果說(shuō)鼻子太干，這時(shí)候就很喜歡去抓、摳鼻子周邊的皮，一摳就容易出現(xiàn)脫皮、出血的情況，這是很讓人心煩的一件事。如果鼻腔過(guò)于干燥，也容易引起一些鼻腔疾病，很多人都想知道的是，鼻子里面干燥怎么辦才好？
　　1、鼻孔里滴香油
　　如果說(shuō)平時(shí)鼻子很干燥，可以選擇在鼻孔內(nèi)側(cè)，滴幾滴香油，香油對(duì)于潤(rùn)滑鼻孔、促進(jìn)鼻腔黏膜恢復(fù)有一定的幫助，有助于增加鼻腔里的濕潤(rùn)度，滴一會(huì)后鼻孔就會(huì)舒服很多。
　　2、多喝熱水
　　鼻孔干燥大多是上火導(dǎo)致的，平時(shí)要多喝熱水，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于鼻腔周邊的血液循環(huán)，也有一定的幫助，這樣子可以緩解鼻子的干燥情況。
　　3、經(jīng)常用冷水洗鼻子
　　不管是冬天還是夏天，要養(yǎng)成堅(jiān)持用冷水洗鼻子的習(xí)慣，這樣子有助于增強(qiáng)身體免疫力，提高鼻腔周邊的抗病，有助于改善鼻子的干燥情況。
　　4、多吃富含維生素的水果
　　平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，其豐富的維生素，有助于恢復(fù)鼻腔黏膜的上皮組織，改善鼻子干燥的情況。平時(shí)可以多吃蘋(píng)果、獼猴桃、橘子、小白菜等等。
　　5、按摩鼻子
　　如果說(shuō)存在鼻子干燥的情況，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Ρ亲?，按摩的過(guò)程中，要注意輕輕按摩，以附近鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，特別是改善鼻子干燥。按摩過(guò)程中要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
　　6、改善空氣濕度
　　如果說(shuō)家里比較干燥，這類人群的鼻子，也會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)較為干燥，平時(shí)可以在家里放盆水或者買個(gè)加濕器，有助于增加空氣濕度。可以再另外配個(gè)濕度計(jì)，有助于隨時(shí)觀察居室內(nèi)的空氣狀況。

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