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痘印怎么辦

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出現(xiàn)痘印以后，可以多吃一些能淡化黑色素的水果，比如說草莓、藍(lán)莓和樹莓。另外也要堅(jiān)持多喝水，同時(shí)做好皮膚補(bǔ)水工作，每天可以服用一些維生素e。要想預(yù)防痘印，一定要注意面部皮膚的清潔，長(zhǎng)了痤瘡之后，不要自己用手?jǐn)D壓痘痘，這樣才能從根本上預(yù)防痘印。

痤瘡如果沒有進(jìn)行良好的護(hù)理，就很容易在皮膚上留下痘印，有一些癥狀較為輕微的痘印，是可以隨著時(shí)間自行修復(fù)緩解的，而有一些比較嚴(yán)重的痘印，沒有辦法自行緩解，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響面部美觀，那么出現(xiàn)痘印怎么辦？怎么樣才能預(yù)防痤瘡恢復(fù)后出現(xiàn)痘印呢？
　　一、有痘印怎么辦
　　1.多吃能淡化黑色素的水果
　　痘印其實(shí)就是皮膚局部，出現(xiàn)了黑色素沉積，所以可以多吃一些能淡化黑色素的水果，這樣就可以從身體內(nèi)部調(diào)理皮膚，讓皮膚重現(xiàn)光澤。能淡化黑色素的水果有草莓、藍(lán)莓。樹莓同樣可以幫助黑色素代謝出體外。
　　2.多喝水
　　喝水能夠有效加快，血液流通速度，促進(jìn)身體代謝，而且喝水可以幫助毒素，從身體代謝出去，這樣就可以有效幫助痘印變淡。除了喝水以外，也要注意皮膚補(bǔ)水工作，這樣不僅能夠養(yǎng)護(hù)皮膚，還能夠預(yù)防痤瘡，從根本上防止痘印出現(xiàn)。
　　3.服用維生素e
　　維生素e不僅有較好的抗衰老、抗氧化作用，它還有促進(jìn)皮膚自我修復(fù)的能力。所以有痘印的人，平時(shí)可以堅(jiān)持服用維生素e，這樣就可以讓皮膚自我修復(fù)痘印部位，痘印就會(huì)逐漸變淡消失，也可以將維生素e，弄破后涂抹在痘印上。
　　二、如何預(yù)防痘印
　　1.注意面部清潔
　　要想預(yù)防痘印，首先就要從根本上預(yù)防痤瘡，因此注意面部清潔是非常重要的。注意面部清潔，就不會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞，這樣就很難出現(xiàn)痤瘡。平時(shí)可以使用含有氨基酸的洗面奶洗臉，這樣還能養(yǎng)護(hù)皮膚，使皮膚更加光滑。
　　2.不要擠壓痤瘡
　　很多人長(zhǎng)了痘痘之后，會(huì)自己擠痘痘，這樣其實(shí)是非常危險(xiǎn)的，容易導(dǎo)致感染。很多痘印也都是因?yàn)樽孕刑幚眇畀徱鸬?，所以出現(xiàn)痤瘡后，要等待其自行恢復(fù)，而不是去擠壓它。

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