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胃疼胃脹怎么緩解

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胃脹氣胃痛，是指胃中積聚的氣體引起的不適，經(jīng)常由于狼吞虎咽，吃得過于油膩或容易生產(chǎn)食物，飲用碳酸飲料，常嚼口香糖，情緒緊張，吸煙，壓力會(huì)加劇吞咽空氣的量。有些與乳糖不耐癥或腸易激綜合征有關(guān)，可能偶爾或經(jīng)常發(fā)生，甚至一天發(fā)生幾次。如果胃突然疼，沒有藥，記得跪下并用手托住胃。嘗試將上半身壓在腿上，并緊緊按壓胃，這會(huì)大大改善胃部癥狀。

胃是我們消化食物的地方，如果胃有問題，那么人的營養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)問題，胃實(shí)際上是最容易出現(xiàn)問題的地方，因?yàn)槲覀兠刻斓囊蝗杖停家?jīng)過胃的消化才能被腸道消化。胃病容易出現(xiàn)兩個(gè)癥狀，就是胃痛和胃腸脹氣，那么當(dāng)胃疼胃脹發(fā)生時(shí)怎么緩解？
　　胃病主要是由日常飲食習(xí)慣和不良生活習(xí)慣引起的，容易出現(xiàn)腹脹和胃痛。如果想解決胃病，應(yīng)該注意調(diào)整飲食，還應(yīng)該注意保持胃部溫暖。胃脹是胃病的一種特別容易出現(xiàn)的癥狀，患者可能會(huì)感到非常不舒服。

食物膨脹和胃痛，通常由冷風(fēng)或消化不良引起。在這種情況下，仍然可以使用許多解決方案，比如吃藥，喝熱水等等。如果想快緩解癥狀，可以先吃點(diǎn)好消化的東西，胃部不舒服的癥狀可以慢慢消失。
　　如果有腹脹和胃痛，可以放松腹部并松開褲子，以便胃部的氣流流暢，腹部可以更舒適。經(jīng)常感到胃病的人，也應(yīng)該戴上一些寬松舒適的衣服，以避免腹部壓力。
　　對胃痛和腹脹，也應(yīng)注意吃一些溫?zé)岬氖澄铮S多人因?yàn)樘I而出現(xiàn)胃痛。當(dāng)胃病發(fā)作時(shí)，可以吃一些軟的食物，如餅干或面包，但不要喝牛奶，不要吃太硬的食物，準(zhǔn)備一些蘇打餅干是最好不過的。也可以喝一些熱水或給胃部，帶來一些溫暖，緩解胃痛脹氣的效果也很明顯。

除了上述的方式之外，胃痛和腹脹的人，也可以用熱水瓶來敷胃，如果太熱，可以在熱水瓶的表面上放一條毛巾，然后將其放在胃部以緩解著涼。平時(shí)可以吃一些健胃消食片或山楂，可以有效緩解腹脹的問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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