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胃痛胃脹怎么治

胃病是非常常見的疾病，在我們所有人當(dāng)中，幾乎一半以上的人都會(huì)患上胃病。由此可見，胃病是多么的厲害。胃病經(jīng)常會(huì)有胃痛胃脹的現(xiàn)象出現(xiàn)，嚴(yán)重影響著我們的日常生活。那么，胃痛胃脹怎么治呢？

一、胃痛胃脹怎么治
　　1、揉按腹部
　　我們的雙手交叉，男病人右手在上，左手在下，女病人左手在上面，右手在下面。以肚臍為中心來揉按腹部畫太極圖。順時(shí)針揉按三十六圈，逆時(shí)針揉按三十六圈。
　　2、揉內(nèi)關(guān)
　　內(nèi)關(guān)位于手腕的正中，距離三個(gè)手指并攏的寬度，在兩筋之間。用拇指按揉，定位轉(zhuǎn)圈三十六次。兩只手交替揉按，胃痛胃脹的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)圈兩百次。
　　3、點(diǎn)按足三里
　　足三里，在膝蓋邊際下三寸，腓骨與脛骨之間的地方。用兩只手拇指端點(diǎn)按足三里，一般是點(diǎn)按三十六次。胃痛胃脹的時(shí)候，可以點(diǎn)按兩百次。

二、胃痛胃脹吃什么藥
　　1、胃痛胃脹可以服用健脾消食丸、嗎丁啉以及復(fù)合維生素片治療。同時(shí)，不要食用辛辣的食物，不要暴飲暴食，不要喝酒與抽煙。
　　2、胃痛胃脹可以服用中成藥逍遙丸來進(jìn)行治療，平常的時(shí)候要注意控制情緒，不要生氣且生活一定要規(guī)律。
　　3、胃痛胃脹可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用枸緣酸莫沙必利膠囊以及保和丸來進(jìn)行治療。
　　三、胃痛胃脹怎么辦
　　1、情緒
　　要想很好的保養(yǎng)我們的脾胃，首先要有一個(gè)好的情緒。根據(jù)研究表明，不良的情緒會(huì)有噯氣、消化不良、食欲下降、腹部脹滿等問題出現(xiàn)。而一個(gè)好的情緒，則對(duì)腸胃系統(tǒng)的正常活動(dòng)是有幫助的。

2、飲食
　　飲食，是保養(yǎng)我們脾胃的一個(gè)關(guān)鍵因素。在飲食上，一定要規(guī)律，定量、定時(shí)的食用三餐。飲食以素食、清淡為主，葷素要合理搭配。要盡可能的多食用水果以及蔬菜，以保證大便的通暢。
　　3、保暖
　　有句話說得好，十個(gè)胃病九個(gè)寒。大家一定要注意冷暖，在季節(jié)氣候變化的時(shí)候，有胃痛胃脹的人要注意保暖及時(shí)地添加衣物。
　　4、運(yùn)動(dòng)
　　適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)我們腸胃功能，加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，還可以改善腸胃的血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃的新陳代謝，延緩消化系統(tǒng)的老化。也可以在睡覺前，在床上用雙手來按摩上腹部以及下腹部，來來回回四十次左右。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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