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空腹喝酒胃疼怎么緩解

空腹喝酒對腸胃造成的危害是非常大的，會出現(xiàn)疼痛癥狀，好好的調(diào)理是非常重要的，這個時候可以通過喝一些牛奶，飲食以清淡為主，還應該注意適當?shù)暮纫恍┑璧?，這些方法都能夠達到一定的緩解作用，減輕身體的痛苦。

很多男性以工作為主，經(jīng)常不注意自己的身體健康情況，導致各種不舒服的癥狀出現(xiàn)，男性工作應酬的時候，可能會喝很多酒，如果喝酒之前沒有吃東西，那么就容易導致胃疼癥狀發(fā)生，需要及時用正確的方式調(diào)理，下面就來看一下空腹喝酒胃疼怎么緩解。
　　一、適當喝牛奶
　　喝完酒以后出現(xiàn)胃疼癥狀，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，就能夠讓胃黏膜得到保護，一定要選擇酸牛奶，這樣腸胃不舒服的癥狀，能夠被有效的改善，也可以讓腸胃功能更快的恢復。
　　二、清淡飲食
　　喝酒以后胃疼，飲食一定要以清淡為主，可以喝一些小米粥或者白粥，搭配一些小菜，這樣胃疼癥狀以及不舒服的癥狀，才能慢慢消失，白面粥也是不錯的選擇，但也要注意一次性不要吃得太多，否則會讓不舒服的癥狀變得更加嚴重。

三、喝淡茶
　　空腹喝酒胃疼，適當?shù)暮纫恍┑枰材苓_到緩解作用，茶葉里面含有茶多酚物質(zhì)，能夠起到保護肝臟作用，適當?shù)暮纫恍┑?，就可以讓小便次?shù)增加，可以讓酒精排出的速度變得更快，這樣不舒服的問題，也可以被有效的緩解。
　　四、多吃綠葉蔬菜
　　酒精里面所含有的乙醇成分，對胃部以及肝臟造成的危害非常大，如果出現(xiàn)了胃部疼痛癥狀，就應該適當?shù)亩喑砸恍┚G葉蔬菜，里面含有非常多的維生素以及抵抗氧化劑，能夠很好的保護身體，還可以吃一些豆制品，它里面的卵磷脂成分，同樣可以讓腸胃以及肝臟得到保護。

空腹喝酒胃疼可以用上面這些方法緩解，在生活中一定要注意好好保護身體，不要喝太多酒，特別是空腹的時候不要喝酒，否則會出現(xiàn)不舒服的癥狀，對健康造成危害，應該注意如果一些場合不得不喝酒，那么正確的喝酒方法就要注意，喝酒之前先吃一些東西填一下肚子，像餅干面包就不錯。

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