孕婦出現(xiàn)心慌氣短的表現(xiàn)時,首先不要慌張,這是孕期正常的生理現(xiàn)象,只要注意在日常生活中不勉強自己做劇烈的活動,攝入足夠的營養(yǎng),平時保持肺部展開的姿勢,睡覺時保持側(cè)睡并用枕頭墊高頭部,都有助于改善心慌氣短的癥狀。在寶寶降生之后,心慌氣短的現(xiàn)象會逐漸消失。
女性在懷孕期間身體很容易產(chǎn)生一些特殊的生理現(xiàn)象,自身的激素和身體情況會發(fā)生很多變化。比如有許多孕婦在懷孕期間會有很大的情緒波動或出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象,情緒波動可通過放松來緩解,但是如果心慌氣短如果處理不好,對孕婦本身的健康會造成很大的傷害。那么,孕婦心慌氣短怎么辦?
一、孕婦心慌氣短怎么辦
孕婦出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象,首先要放松心情,不要過于緊張。通常來說孕期出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象對身體不會產(chǎn)生太大影響,這是正常的生理現(xiàn)象,在日常生活中可以放松心情,不要勉強自己進行劇烈的活動,平時可以保持上身挺直、肩向后展開的姿勢,這個姿勢可以讓肺部盡量展開,緩解心慌氣短的癥狀。
晚上可以采取側(cè)睡的姿勢并將頭部墊高,也會讓你感覺好一些。除此之外,女性在懷孕期間還要注意補充足夠的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、鈣等等,做好孕期護理,當寶寶出生之后,心慌氣短的癥狀就會慢慢消失,恢復到懷孕之前的狀態(tài)。
二、孕婦心慌氣短是怎么回事
1.肺部被刺激
心慌氣短的現(xiàn)象在孕婦中十分常見,隨著懷孕月份的增加,許多孕婦都會出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象,也有一些孕婦可能在孕早期就出現(xiàn)這種現(xiàn)象,這是由于身體需要呼吸更多的氧氣所造成的。為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要,孕婦需要呼入更多的氧氣,孕婦的身體會做出相應的調(diào)節(jié),以滿足身體對氧氣的需求。孕期女性身體孕酮增加會直接影響到肺部,并刺激呼吸中樞,懷孕期間雖然呼吸次數(shù)沒有變化,但每次呼入的空氣量會明顯增加,出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象。
2.胎兒影響
在懷孕后期,女性的子宮漸漸增大,對隔膜產(chǎn)生壓力,這時你會覺得呼吸更加費力,心慌氣短的現(xiàn)象會更加明顯,特別是如果胎兒胎位較高或者懷的是雙胞胎,這種現(xiàn)象就更加嚴重了。在懷孕后期,當胎兒進入骨盆之后,心慌氣短的癥狀會明顯減輕。
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