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鼻炎冷空氣過敏怎么辦

如果一個人的抵抗力差，可能會出現(xiàn)冷空氣過敏的情況，尤其是鼻炎患者更容易導(dǎo)致這種狀況的發(fā)生，所以鼻炎冷空氣過敏者，一定要多進行一些體育鍛煉，堅持合理的作息時間，同時在日常進行戶外活動的時候，佩戴好口罩護具，來保護鼻子部位，也建議患者每天做鼻子部位的保養(yǎng)工作，就能很好的控制這種病情。

有鼻炎的人，出現(xiàn)過敏情況是常見的，因為他們的鼻子神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，所以一旦吸入了冷空氣，就會很快的收縮鼻子內(nèi)部的神經(jīng)，造成患者鼻子不適的癥狀，那么鼻炎冷空氣過敏怎么辦？一般患者出門，最好常佩戴一次性口罩、經(jīng)常做鼻子部位的保健操、進行體育鍛煉等，下面我們一起來了解一下鼻炎冷空氣過敏的具體應(yīng)對措施。

一般鼻炎冷空氣過敏怎么辦
　　1、出門最好常佩戴一次性口罩
　　這種患者最好就是一次性口罩經(jīng)常帶著，出門的時候，及時保護好鼻子，建議患者可以多備一些在家里，出門的時候，就可以隨時拿著了，因為外面的空氣中不僅會有冷空氣，還會有各種空氣塵埃，鼻炎的患者鼻子系統(tǒng)比較敏感，一旦吸入這些東西就會過敏，所以佩戴口罩，能很好的預(yù)防這些臟空氣和冷空氣的進入，從而預(yù)防過敏的病情。
　　2、經(jīng)常做鼻子部位的保健操
　　不僅是眼睛有保健操，其實鼻子部位，也是有專門保護鼻子的保健操的。這種保健操很簡單，就是患者在空閑下來的時候，還有早晨起床后，和晚上睡覺之前都可以做，就是將自己的一雙手進行摩擦，摩擦之后手部會發(fā)熱，盡快將發(fā)熱的雙手，貼到鼻子的鼻翼處，再搓手，把整個鼻子放在手心里，這樣反復(fù)能溫暖和濕潤鼻子的粘膜，讓鼻子的神經(jīng)得到緩解。

3、進行體育鍛煉
　　這類患者最主要的就是自身的抵抗力差，因為抵抗力不好，才會造成自己的過敏病癥，所以進行體育鍛煉是改善病情的長久計劃。建議患者可以慢跑，做一些有氧運動、瑜伽，還有安排自己的合理作息時間等，都是長久的能改變體質(zhì)的辦法，也是最重要的方法之一。

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