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怎么消除膝蓋積液

膝關(guān)節(jié)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分重要，走、跑、跳等運(yùn)作都需要依靠膝蓋來(lái)實(shí)現(xiàn)，一旦膝蓋出現(xiàn)了問(wèn)題，這些動(dòng)作就會(huì)受到影響。有許多人有膝蓋積液的表現(xiàn)，它表明我們的膝蓋關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷。那么，怎么消除膝蓋積液？

一、將關(guān)節(jié)的積液抽出來(lái)

關(guān)節(jié)積液有可能導(dǎo)致患者無(wú)法站立、行走，只能躺著或坐著，而將積液抽出確實(shí)可以緩解癥狀，它可以讓關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象在短時(shí)間內(nèi)得到緩解。但這種方法只能治標(biāo)，無(wú)法根治膝關(guān)節(jié)積液，病因沒(méi)有得到處理，過(guò)不了多久，膝關(guān)節(jié)又會(huì)出現(xiàn)積液的現(xiàn)象，痛苦又去而復(fù)返。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)積液是由于關(guān)節(jié)滑膜受損導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)滑膜沒(méi)有治愈，膝關(guān)節(jié)積液的問(wèn)題也就無(wú)法徹底得到解決。

二、用花椒泡酒外敷關(guān)節(jié)

中醫(yī)有一套治療膝關(guān)節(jié)積液的方法，那就是取1兩重的花椒，將其碾成粉末狀，將這些粉末放入半斤的白酒內(nèi)泡上2天，之后用泡過(guò)花椒的白酒外敷關(guān)節(jié)，每天取一些涂在膝關(guān)節(jié)，同時(shí)注意用力揉搓，等局部變紅變熱之后，再拍打一下膝關(guān)節(jié)，將平時(shí)覺(jué)得疼痛的部位拍打到發(fā)紅。之后準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，用包巾包裹住，將其敷在關(guān)節(jié)處15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛癥狀有了很大的好轉(zhuǎn)，而且走路、站立時(shí)也不會(huì)再感覺(jué)到疼痛了。

三、經(jīng)常推拿關(guān)節(jié)

根據(jù)中醫(yī)理論，膝蓋積液與外傷和經(jīng)絡(luò)不通也有很大的關(guān)系。因此，日常生活中可以經(jīng)常對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行推拿按摩，達(dá)到疏通經(jīng)各的目的?；颊呖梢宰诖采?，將一條腿彎曲并按摩膝關(guān)節(jié)，每天順著膝蓋向下推揉2分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后，膝蓋積液的現(xiàn)象也會(huì)有很大改善。

如果膝關(guān)節(jié)不疼，平時(shí)應(yīng)多出門(mén)走走，出汗可以幫助我們排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，起到預(yù)防滑膜炎的作用。冬天也要注意膝蓋的保暖，避免因受涼而刺激到滑膜，要知道，只有保護(hù)好滑膜，才可以有效預(yù)防、消除積液。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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