眼睛是心靈的窗口,眼睛無論學(xué)習(xí)還是生活中都非常重要,尤其對于生長發(fā)育中的小孩,如果眼睛近視了,會給學(xué)習(xí)帶來很多不方便。近視眼會受遺傳因素的影響,大部分是孩子在日常學(xué)習(xí)生活中用眼不當(dāng),導(dǎo)致的眼睛真性近視。如果小孩眼睛真的近視了,怎么辦?下面我們來討論一下有哪些辦法可以矯正。
1、首先要避免眼睛過度疲勞。生活中不要長期對著電子產(chǎn)品,以免再次造成眼睛損傷。學(xué)習(xí)時也要注意勞逸結(jié)合,避免眼睛發(fā)干發(fā)澀。日常生活中,要注意眼部的清潔衛(wèi)生。
2、注意飲食調(diào)節(jié)??梢远喑?a href="http://www.international-tax-support.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜素含量高的水果蔬菜,多食用清肝明止的食物,以保護眼睛。家長要多帶小孩到戶外活動,多曬太陽,平時可以多吃些含維生素A的食物,少吃甜食,對視力有好處。
3、家長平時要督促孩子學(xué)習(xí)時的坐姿,盡量讓光線適宜,過強過弱都不利于眼睛健康,容易使眼睛常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。
4、要到正規(guī)醫(yī)院佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正,防止視力進(jìn)一步下降。每天按時做眼保健操,可以緩解眼部疲勞。
5、平時休息的時候可以多看遠(yuǎn)處,多看綠色植物,多進(jìn)行戶外運動,注意營養(yǎng)的攝取,都可以有效防控近視的加深速度。
眼睛真性近視的孩子,除了做到上面幾點,還要定期復(fù)查眼睛視力,多進(jìn)行視力康復(fù)訓(xùn)練,注意營養(yǎng)的攝取,都可以有效防控近視的加深。作為家長,不可掉以輕心,要經(jīng)常注意孩子有沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果近視度數(shù)增長過快的話,就要考慮其他方法來控制眼睛近視程度。
168次瀏覽 2025-08-21
96次瀏覽 2025-08-21
554次瀏覽 2025-08-21
141次瀏覽 2025-08-21
320次瀏覽 2025-08-21
92次瀏覽 2025-07-15
182次瀏覽 2025-08-21
10162次瀏覽 2025-08-21
192次瀏覽 2025-08-21
284次瀏覽 2025-08-21
469次瀏覽 2025-08-21
157次瀏覽 2025-08-21
1816次瀏覽 2025-08-21
668次瀏覽 2025-08-21
1334次瀏覽 2025-08-21
256次瀏覽 2025-08-21
162次瀏覽 2025-08-21
184次瀏覽 2025-08-21
218次瀏覽 2025-08-21
187次瀏覽 2025-07-15
791次瀏覽 2025-08-21
436次瀏覽 2025-08-21
4704次瀏覽
4571次瀏覽
4677次瀏覽
4554次瀏覽
4646次瀏覽