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懷孕時(shí)感冒了怎么辦

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懷孕時(shí)感冒可通過(guò)多喝水、保持空氣流通、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染、過(guò)敏等因素引起。

1、多喝水

感冒期間多喝水有助于稀釋鼻腔和咽喉分泌物，緩解鼻塞和喉嚨不適。溫水或溫?zé)岬姆涿鬯梢允婢徍韲堤弁矗璞苊膺^(guò)量攝入含糖飲料。孕婦每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，分多次少量飲用。

2、保持空氣流通

保持室內(nèi)空氣流通可以減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%有助于緩解鼻腔干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，定期開窗通風(fēng)每次15-30分鐘。

3、適當(dāng)休息

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，每日睡眠時(shí)間建議8-10小時(shí)。避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步。采取半臥位休息能減輕鼻塞引起的呼吸不暢。

4、遵醫(yī)囑用藥

孕婦使用藥物需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，禁用含偽麻黃堿等成分的復(fù)方感冒藥。對(duì)乙酰氨基酚片可用于緩解發(fā)熱和頭痛，但須控制使用劑量。板藍(lán)根顆粒等中成藥需在中醫(yī)師辨證后使用，避免自行服用。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)38.5℃、呼吸困難、胸痛等癥狀應(yīng)立即就診。病毒性感冒可能并發(fā)肺炎等嚴(yán)重疾病，需通過(guò)血常規(guī)等檢查明確病因。產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕周和病情評(píng)估是否需要進(jìn)行抗病毒治療。

孕婦感冒期間應(yīng)保持清淡飲食，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。注意保暖避免溫差過(guò)大誘發(fā)癥狀加重，每日監(jiān)測(cè)體溫變化。如出現(xiàn)胎動(dòng)異?；蜿幍懒餮犬a(chǎn)科急癥表現(xiàn)，需立即前往醫(yī)院急診科就診。避免接觸感冒患者，外出佩戴口罩做好防護(hù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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