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過敏性鼻炎吃什么

過敏性鼻炎所造成的不適癥狀有很多，比如說鼻塞，鼻涕，鼻癢，有的時候還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭疼的癥狀，伴有嗅覺減退，其實(shí)過敏性鼻炎患者也可以通過食療的方法來進(jìn)行緩解，因?yàn)榇蟛糠值?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物不可能會出現(xiàn)副作用，而且還能夠提高人體的免疫能力，那么過敏性鼻炎吃什么比較好？

一、金針菇
　　金針菇是一種比較常見的蔬菜，能夠有效的緩解過敏性鼻炎的患者，因?yàn)樗哂写龠M(jìn)毒素排出的效果，可以把體內(nèi)的金屬離子快速地排出，能夠有效的達(dá)到緩解過敏性鼻炎的一種效果。
　　二、胡蘿卜
　　最近日本的專家在經(jīng)過研究的時候，也發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中所含有的物質(zhì)能夠有效的預(yù)防過敏反應(yīng)，特別是因?yàn)榛ǚ圻^敏所引起的過敏性鼻炎效果是非常不錯的，不管是選擇蒸煮又或者是油炒的效果很好。

三、蜂蜜
　　蜂蜜中含有特殊的物質(zhì)，所以建議過敏性鼻炎患者每一天喝上一勺蜂蜜，在臨床上蜂蜜也經(jīng)常性的會治療一些過敏性疾病，比如說支氣管炎等等，另外蜂蜜中本身就含有花粉粒，如果可以經(jīng)常性的喝，那么就能夠有效的提升抵抗能力，減少花粉過敏的癥狀。
　　四、大棗
　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)大棗中含有一種抗過敏的物質(zhì)，而這種物質(zhì)可以有效的緩解過敏反應(yīng)的出現(xiàn)，所以說如果我們出現(xiàn)了過敏性鼻炎，就可以適當(dāng)性的吃大棗，熬煮大棗的過程中，首先就應(yīng)該把它掰開，然后放入到水中，記得在整個熬煮的過程中不要加糖。

過敏性鼻炎本身就是一種比較常見的疾病，而這種疾病也會伴有不少的并發(fā)癥，所以說一定要盡快的治療，在治療的過程中除了藥物治療之外，我們也可以通過食療的方法，你會發(fā)現(xiàn)通過食療的方法，最終所產(chǎn)生的效果也是比較不錯的。

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