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白蛋白偏低如何食補(bǔ)

白蛋白對于人體是非常重要的，然而現(xiàn)代社會卻有不少的患者存在白蛋白偏低的情形，長此以往，對身體會造成一定的影響，不過對于這些患者是可以進(jìn)行食補(bǔ)改善的，那白蛋白偏低如何食補(bǔ)呢？下面我們就一起來看看。

1、魚類
　　白蛋白偏低的患者可以多食用一些魚類食物，魚類食物不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也是非常高的，尤其比較適用于老年及兒童、病人。
　　魚類的脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量很高，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且它的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松軟，含有很多的水分，很易被人體消化吸收，因此對于白蛋白的補(bǔ)充是不錯的。

2、蛋類
　　白蛋白偏低的患者可以多食用蛋類食物，蛋類食物的蛋白質(zhì)含量都很高，不管是雞蛋還是鴨蛋，其中蛋黃中所含有的蛋白質(zhì)都高于蛋白，但是要注意的是，雖然蛋黃中的蛋白質(zhì)含量很高，但是它的熱量也是比較高的，所以就算是沒有心臟病的人在平時也不能吃蛋黃。

3、肉類
　　白蛋白偏低的患者可以多食用肉類食物，在正常的一日三餐當(dāng)中，最好每餐都攝入到適量的蛋白質(zhì)，對身體是有好處的。肉類包括豬肉、雞肉、牛肉等等。如果患者是癌癥患者，最好以雞肉、魚肉為主。如果患者本身就不喜歡吃肉的話，那對于補(bǔ)充白蛋白確實(shí)比較困難，可以尋求營養(yǎng)素的幫助。在吃肉的同時，也要注意營養(yǎng)的均衡，要注意蔬菜、水果等的攝取，也可以多食用一些粗糧。
　　4、奶制品
　　白蛋白偏低的患者可以多食用奶制品。比如牛奶、羊奶等等，都屬于高蛋白的食物，其中牛奶中的蛋白質(zhì)含量最豐富了。牛奶不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，還可以補(bǔ)鈣，經(jīng)常食用的話，可以預(yù)防缺鈣的現(xiàn)象。

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