如果出現(xiàn)明顯的舌頭有裂紋現(xiàn)象,需要及時重視,雖然在初期并沒有疼痛現(xiàn)象,但是也不應(yīng)該忽略需要及時的緩解癥狀,首先就應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生,保持多樣化的飲食,另外也應(yīng)該減少攝入辛辣的食物,那么舌頭有裂紋是什么病呢?
一、舌頭有裂紋是什么病
舌頭如果出現(xiàn)橫向裂紋,可能和核黃素缺乏有一定關(guān)系,在健康人群中大概有0.5%的人都會存在先天性的裂紋現(xiàn)象,這種裂紋現(xiàn)象本身就是被舌苔所覆蓋的,并不會出現(xiàn)不適的現(xiàn)象,而這本身就是一種比較常見的癥狀。
二、舌頭裂紋注意事項
1、多吃補(bǔ)脾益氣的食品:如果是因為脾虛所造成的舌裂現(xiàn)象,可以適當(dāng)性的選擇具有補(bǔ)脾益氣效果的食品,比如說扁豆,牛雞肉,胡蘿卜,馬鈴薯,薏米,梗米都能夠達(dá)到一定的改善作用,另外一定要減少攝入寒涼的食物,很容易會導(dǎo)致?lián)p傷脾氣的出現(xiàn),比如說香蕉,柿子,芹菜,茄子等等。
2、口服葡萄糖酸鋅:出現(xiàn)舌頭裂紋時,可以適當(dāng)性的口服葡萄糖酸鋅,亦或者是選擇復(fù)合維生素b,應(yīng)該多吃蔬菜,多喝水,不要吃味精,因為味精就會導(dǎo)致鋅元素快速的排出,也會因為鋅元素的缺乏,導(dǎo)致舌頭裂紋的出現(xiàn),另外在生活中必須要嚴(yán)禁煙酒,平也需要注意口腔的衛(wèi)生。
3、多服用維生素:體內(nèi)如果缺少維生素也可能會導(dǎo)致舌頭裂紋的出現(xiàn),建議選擇了多樣化的飲食,不要出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象,多吃新鮮的蔬菜水果,服用各種維生素,少吃辛辣刺激的食物,能夠有效的達(dá)到緩解的作用,另外在炎癥發(fā)生也可以使用消炎防腐劑或者是口服黃連糖。
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