脂肪肝患者可以適量飲用綠茶、烏龍茶、普洱茶、菊花茶、決明子茶等，也可遵醫(yī)囑使用護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、綠茶

綠茶富含茶多酚和兒茶素，具有抗氧化作用，有助于減少肝臟脂肪堆積。輕度脂肪肝患者每日飲用1-2杯淡綠茶，可輔助改善脂質(zhì)代謝。需避免空腹飲用或過量攝入，以免刺激胃腸黏膜。

2、烏龍茶

烏龍茶中的茶黃素能促進(jìn)脂肪分解，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。建議選擇發(fā)酵程度適中的烏龍茶，飯后1小時(shí)飲用為宜。長(zhǎng)期飲用需注意避免與鐵劑同服，可能影響鐵吸收。

3、普洱茶

普洱茶熟茶含有的洛伐他汀類似物可抑制膽固醇合成，適合伴有高脂血癥的脂肪肝患者。沖泡時(shí)建議洗茶10秒以去除雜質(zhì)，每日飲用量不超過500毫升，胃寒者應(yīng)減少飲用。

4、菊花茶

菊花中的黃酮類物質(zhì)能減輕肝臟炎癥反應(yīng)，對(duì)酒精性脂肪肝尤為適宜?？纱钆滂坭皆鰪?qiáng)護(hù)肝效果，但體質(zhì)虛寒者不宜長(zhǎng)期單獨(dú)飲用，可能出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

5、決明子茶

決明子含大黃酚等成分，通過促進(jìn)膽汁分泌幫助脂肪消化。建議炒制后沖泡，每日用量控制在10克以內(nèi)。孕婦及低血壓患者禁用，可能引起子宮收縮或血壓下降。

二、藥物

1、護(hù)肝片

護(hù)肝片主要成分為柴胡、茵陳等中藥提取物，適用于非酒精性脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶輕度升高者。能改善肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性，須連續(xù)服用2-3個(gè)月觀察療效。服藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

2、復(fù)方甘草酸苷片

該藥通過抑制磷脂酶A2活性減輕肝細(xì)胞炎癥，對(duì)酒精性和非酒精性脂肪肝均有效。可能出現(xiàn)偽醛固酮癥等副作用，高血壓患者使用時(shí)需密切監(jiān)測(cè)血壓變化。

3、水飛薊賓膠囊

水飛薊賓作為強(qiáng)效抗氧化劑，能中和自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷。特別適合藥物性脂肪肝患者，建議餐后服用以提高生物利用度。嚴(yán)重肝功能不全者需調(diào)整劑量。

4、多烯磷脂酰膽堿膠囊

該藥通過修復(fù)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)改善脂肪代謝，適用于中重度脂肪肝。需整粒吞服避免膠囊破損，治療期間應(yīng)配合低脂飲食。對(duì)大豆過敏者禁用此藥物。

5、雙環(huán)醇片

雙環(huán)醇可降低肝臟脂質(zhì)過氧化水平，對(duì)合并2型糖尿病的脂肪肝患者效果顯著。通常需要聯(lián)合降糖藥物使用，用藥期間禁止飲酒以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

脂肪肝患者除合理選擇茶飲和藥物外，需嚴(yán)格控制每日熱量攝入，減少飽和脂肪酸和精制糖的攝取。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能指標(biāo)，若出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于肝臟自我修復(fù)。