骨折手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些 靜養(yǎng)須注意3大點(diǎn)
骨折手術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練和營養(yǎng)補(bǔ)充。正確護(hù)理可預(yù)防感染，合理運(yùn)動(dòng)助恢復(fù)，飲食搭配促進(jìn)愈合。
1.傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口干燥清潔，每天檢查敷料是否滲液或發(fā)紅。遵醫(yī)囑更換敷料，使用碘伏消毒時(shí)避免沾水。術(shù)后2周內(nèi)避免洗澡時(shí)傷口浸水，可選擇擦浴。出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液異常應(yīng)立即就醫(yī)。
2.康復(fù)訓(xùn)練
早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，利用彈力帶做抗阻訓(xùn)練。后期通過負(fù)重練習(xí)恢復(fù)功能，如拄拐行走時(shí)循序漸進(jìn)增加承重比例?？祻?fù)過程中疼痛加劇需暫停并咨詢醫(yī)師。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充
每日攝入1.2-1.5g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋、魚肉、豆制品可促進(jìn)骨痂形成。補(bǔ)充維生素D每天800IU，多曬太陽幫助鈣吸收。深綠色蔬菜和堅(jiān)果中的鎂、鋅等微量元素對(duì)骨骼修復(fù)至關(guān)重要。避免高鹽高糖飲食，減少鈣質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。
定期復(fù)查X光確認(rèn)骨愈合進(jìn)度是關(guān)鍵。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需分別評(píng)估恢復(fù)情況，醫(yī)生可能調(diào)整康復(fù)方案。長期臥床者每2小時(shí)翻身一次預(yù)防壓瘡，使用氣墊床減輕局部壓力。
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