乳腺增生和乳腺結節(jié)的判斷需要通過醫(yī)學檢查結合癥狀分析。乳腺增生通常表現為乳房脹痛、腫塊感，與月經周期相關；乳腺結節(jié)則可能為局部硬塊，需通過超聲、鉬靶或核磁共振等影像學檢查明確性質。治療方面，乳腺增生以緩解癥狀為主，可采用中藥調理、熱敷或按摩；乳腺結節(jié)需根據性質決定，良性結節(jié)可定期觀察，惡性結節(jié)需手術切除或綜合治療。

1.乳腺增生的主要癥狀是乳房脹痛，尤其在月經前加重，月經后緩解。疼痛可能為雙側或單側，伴有乳房腫塊感，但腫塊通常邊界不清，質地較軟。乳腺增生的發(fā)生與激素水平波動有關，尤其是雌激素和孕激素的失衡。生活習慣如壓力大、飲食不規(guī)律、熬夜等也可能誘發(fā)或加重癥狀。治療上，可通過中藥調理如逍遙散、乳癖消等疏肝理氣，緩解疼痛；熱敷或輕柔按摩有助于促進血液循環(huán)，減輕不適；調整生活方式，保持規(guī)律作息和適度運動也有助于改善癥狀。

2.乳腺結節(jié)的表現多為乳房局部硬塊，質地較硬，邊界清晰，可能為單發(fā)或多發(fā)。結節(jié)的良惡性需通過影像學檢查如超聲、鉬靶或核磁共振進一步明確。良性結節(jié)如纖維腺瘤或囊腫，通常生長緩慢，無明顯癥狀，可定期觀察；惡性結節(jié)如乳腺癌，可能伴有乳頭溢液、皮膚凹陷或腋下淋巴結腫大。治療上，良性結節(jié)若無癥狀可定期隨訪，必要時手術切除；惡性結節(jié)需根據分期選擇手術、放療、化療或靶向治療等綜合方案。

3.影像學檢查是判斷乳腺增生和乳腺結節(jié)的重要手段。超聲檢查可清晰顯示乳腺組織的結構和腫塊的性質，適合年輕女性或乳腺致密者；鉬靶檢查對鈣化灶敏感，常用于乳腺癌篩查；核磁共振則對軟組織分辨率高，適合復雜病例或術前評估。結合影像學檢查結果和臨床表現，醫(yī)生可更準確地判斷病變性質，制定個性化治療方案。

4.預防和早期發(fā)現乳腺疾病的關鍵在于定期自我檢查和醫(yī)學篩查。每月月經后一周進行乳房自我檢查，觀察是否有腫塊、皮膚變化或乳頭異常；40歲以上女性建議每年進行一次鉬靶檢查，高危人群可適當增加篩查頻率。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、避免長期壓力，有助于降低乳腺疾病風險。

乳腺增生和乳腺結節(jié)的判斷需結合癥狀和醫(yī)學檢查，治療應根據病變性質選擇個性化方案，定期篩查和健康生活方式是預防乳腺疾病的重要措施。通過科學的管理和早期干預，可以有效控制病情，提高生活質量。