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人體最先衰老的器官是胸腺還是腎臟?

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： 腎臟 器官

人體最先衰老的器官是胸腺。胸腺在青春期后開始逐漸萎縮，功能下降，而腎臟的衰老相對較晚。胸腺是免疫系統(tǒng)的重要器官，負(fù)責(zé)T細(xì)胞的成熟和分化，其衰老會(huì)影響免疫功能。腎臟的衰老通常從40歲后開始，表現(xiàn)為過濾功能下降。延緩胸腺衰老的方法包括健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)和減少壓力。

1.胸腺的衰老機(jī)制

胸腺的衰老與多種因素有關(guān)。遺傳因素決定了胸腺的初始狀態(tài)和衰老速度。環(huán)境因素如輻射、化學(xué)物質(zhì)和病毒感染會(huì)加速胸腺萎縮。生理因素中，激素水平的變化，特別是性激素和生長激素的減少，直接影響胸腺功能。胸腺的衰老表現(xiàn)為胸腺上皮細(xì)胞減少和脂肪組織增加，導(dǎo)致T細(xì)胞生成能力下降，免疫力減弱。

2.胸腺衰老的影響

胸腺衰老會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，并可能影響疫苗效果。老年人更容易患上自身免疫性疾病和癌癥，部分原因在于胸腺功能減退。胸腺萎縮還與慢性炎癥和代謝性疾病的發(fā)生有關(guān)。因此，關(guān)注胸腺健康對維持整體免疫力至關(guān)重要。

3.延緩胸腺衰老的方法

健康飲食是延緩胸腺衰老的基礎(chǔ)。富含維生素C、維生素E和鋅的食物有助于維持胸腺功能，如柑橘類水果、堅(jiān)果和海鮮。適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫功能，建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。減少壓力也很重要，長期壓力會(huì)加速胸腺萎縮，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力有助于保護(hù)胸腺。

4.腎臟的衰老過程

腎臟的衰老通常從40歲后開始，表現(xiàn)為腎小球?yàn)V過率逐漸下降。衰老過程中，腎臟的血流量減少，腎小管功能減弱，導(dǎo)致代謝廢物排出效率降低。高血壓、糖尿病等慢性疾病會(huì)加速腎臟衰老。保護(hù)腎臟的方法包括控制血壓和血糖、避免濫用藥物以及保持適量飲水。

人體最先衰老的器官是胸腺，其衰老會(huì)影響免疫功能，而腎臟的衰老相對較晚。延緩胸腺衰老的方法包括健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)和減少壓力。保護(hù)腎臟則需要控制慢性疾病和避免濫用藥物。關(guān)注這兩個(gè)器官的健康，有助于延緩衰老過程，維持整體健康。建議定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理相關(guān)問題，為健康生活提供保障。

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    身體器官鈣化什么意思
    回答：身體器官鈣化是指器官組織中出現(xiàn)鈣鹽沉積，可能導(dǎo)致功能異常，需根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。鈣化的原因包括代謝紊亂、慢性炎癥、組織損傷等，治療方法包括藥物治療、手術(shù)干預(yù)、生活方式調(diào)整等。 1. 代謝紊亂：鈣磷代謝異常是鈣化的常見原因，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、維生素D過量等。這類情況需通過藥物調(diào)節(jié)，如使用降鈣素、磷酸鹽結(jié)合劑等，同時(shí)調(diào)整飲食，減少高鈣食物攝入，增加富含維生素K的食物。 2. 慢性炎癥：長期炎癥刺激可導(dǎo)致組織鈣化，如慢性腎盂腎炎、動(dòng)脈粥樣硬化等。治療需針對原發(fā)病，如使用抗生素控制感染、抗炎藥物減輕炎癥反應(yīng)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)清除鈣化灶。 3. 組織損傷：外傷或手術(shù)后組織修復(fù)過程中可能出現(xiàn)鈣化，如肌腱鈣化、乳腺鈣化等。這類鈣化通常無需特殊治療，但若影響功能，可通過物理治療（如超聲波、熱敷）或手術(shù)切除鈣化組織。 4. 生活方式調(diào)整：預(yù)防和改善鈣化需注意生活習(xí)慣，如保持適度運(yùn)動(dòng)（如游泳、瑜伽），避免長時(shí)間保持同一姿勢；飲食上增加富含鎂的食物（如堅(jiān)果、綠葉蔬菜），減少高鹽、高糖食物攝入。 身體器官鈣化需根據(jù)具體病因和癥狀采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)通過健康生活方式預(yù)防和改善鈣化問題。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)有助于減少鈣化對器官功能的損害，定期體檢和咨詢醫(yī)生是管理鈣化的重要手段。
    孩子簾布器官發(fā)黃怎么回事
    回答：孩子眼部器官發(fā)黃可能是多種因素導(dǎo)致的，其中比較常見的是飲食不當(dāng)和上火。如果您的孩子出現(xiàn)黃色眼屎，并且癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者伴有其他不適，建議您及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以確保健康。 1、飲食不當(dāng)是一個(gè)常見原因。孩子如果攝入過多含有胡蘿卜素的食物，比如南瓜，可能會(huì)在體內(nèi)代謝后形成黃色色素，沉積在皮膚表面。這種情況下，眼睛周圍可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少這類食物的攝入，通常能有所改善。 2、上火也是引起眼部發(fā)黃的一個(gè)原因。炎熱的天氣、飲水不足等都可能導(dǎo)致身體上火，進(jìn)而引發(fā)肝膽濕熱的癥狀。除了眼部發(fā)黃，孩子可能還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿液顏色加深等癥狀。增加飲水量，注意飲食清淡，可以幫助緩解這些癥狀。 3、營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素A，也可能導(dǎo)致眼部問題。當(dāng)身體缺乏維生素A時(shí)，視網(wǎng)膜功能可能下降，眼部黏膜組織缺乏保護(hù)，容易受到細(xì)菌感染，從而導(dǎo)致結(jié)膜炎。此時(shí)，眼睛可能會(huì)紅腫疼痛，分泌物增多，甚至眼球呈現(xiàn)淡黃色或金黃色。通過補(bǔ)充維生素A，可以改善這種情況。 4、慢性淚囊炎是由鼻腔內(nèi)炎癥反應(yīng)引起的疾病，可能導(dǎo)致局部產(chǎn)生膿性分泌物，刺激眼角部位，導(dǎo)致流淚不止或流眼淚，伴隨黃色分泌物流出，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懸暳?。及時(shí)就醫(yī)檢查和治療是必要的。 除了這些原因，其他因素如角膜炎、鞏膜炎等也可能導(dǎo)致類似癥狀。在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣很重要，避免熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。這樣可以幫助孩子保持健康，減少眼部問題的發(fā)生。通過關(guān)注這些細(xì)節(jié)，您可以更好地照顧孩子的健康。
    腎臟的功能是什么
    回答：腎臟就主要的就是過濾的一個(gè)器官，人體的血液不停地經(jīng)過腎小球，進(jìn)行過濾，大概有180升的血液，要經(jīng)過腎小球進(jìn)行過濾，大概也就360瓶的礦泉水的量，通過腎小球進(jìn)行過濾，然后把我們新陳代謝里，產(chǎn)生的一些毒素，還有水分，還有一些酸性的物質(zhì)，進(jìn)行排出，然后腎小管，再進(jìn)行一個(gè)重吸收的過程，180升是不能同時(shí)都排出去的，只排出去大概兩升的尿液，所以它把有用的東西，再重新吸收回去，這樣它腎臟自己，有一個(gè)很強(qiáng)的一個(gè)調(diào)節(jié)功能，它不僅排出毒素、水分，而且最重要的，還可以進(jìn)行酸堿平衡的調(diào)節(jié)，這樣如果慢性腎臟的病人的，腎功能衰竭，會(huì)大多數(shù)病人，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)酸中毒，這就是證實(shí)他的排酸的功能，發(fā)生了改變，這些就是它的主要的功能。
    肉毒素藥效過后會(huì)不會(huì)衰老得更嚴(yán)重
    回答：肉毒素注射以后，經(jīng)過一段時(shí)間，它的藥效會(huì)逐漸的喪失掉或減退，那么從它的作用僅僅是來講，肉毒素注射主要是作用于肌肉，使肌肉在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng)，或者是停止活動(dòng)，這樣的話能夠，有效地減少動(dòng)力性皺紋或其他一些病變的產(chǎn)生，從它的機(jī)制上來講，如果說在數(shù)月之內(nèi)，沒有進(jìn)行肌肉的活動(dòng)，那么相應(yīng)的皺紋就會(huì)減輕，肉毒素的效果逐漸的減退以后，那么他應(yīng)該是比之前皮膚的狀態(tài)，應(yīng)該還是有所改善。
    腎臟分離什么意思
    回答：腎盂分離的意思通常是在做影像學(xué)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)腎盂寬度超過了正常數(shù)值，通常寬度在1.2厘米以上，可能出現(xiàn)腎盂分離的現(xiàn)象。 腎盂分離有可能是生理性的，也有可能是病理性的，通常在做超聲檢查時(shí)，如果長時(shí)間憋尿有可能會(huì)引起腎盂分離的現(xiàn)象，一般在排尿后，可能腎盂分離的癥狀會(huì)逐漸消失。如果前列腺肥大、盆腔腫瘤，輸尿管炎癥，輸尿管結(jié)石等情況下，也有可能在做超聲檢查時(shí)出現(xiàn)腎盂分離癥狀。
    臉?biāo)ダ线€怎么補(bǔ)救回來
    回答：臉?biāo)ダ峡梢杂靡韵路椒ㄟM(jìn)行補(bǔ)救： 一、保護(hù)好角質(zhì)層，在護(hù)理時(shí)，面部去角質(zhì)的工作要適量進(jìn)行，尤其是干性肌膚角質(zhì)層較薄，不宜去角質(zhì)，2~3個(gè)星期一次足矣，而且要選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品，油性皮膚可一星期一次，且在去角質(zhì)后一定要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)水保濕工作。 二、日夜增進(jìn)保濕，在肌膚衰老的同時(shí)，其對水分的需求也越來越大。所以對于輕熟齡肌膚建議日夜增進(jìn)保濕，白天使用補(bǔ)水面霜，晚上則使用面部按摩油進(jìn)行增進(jìn)保濕。 三、及時(shí)排毒，如果體內(nèi)毒素聚集，肌膚容易出現(xiàn)問題，所以要及時(shí)進(jìn)行排毒。肌膚抗衰老一定要先見之明，越早采取措施越好。
    血液和腎臟有什么關(guān)系
    回答：腎藏精、精生髓，精髓是我們化生血液的基本物質(zhì)之一，精血互生互化精可生血，腎中的精氣充足則血液化生有源，同時(shí)腎精充足，腎氣充沛也可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能有助于血液的化生命門之火，也就是腎陽。有溫煦和氣化作用，對于血液的化生和運(yùn)行起著重要作用，血主于心根于腎腎陽不足命門火衰也，可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，補(bǔ)脾而注重益腎，常常事半功倍相得益彰，這正是我們中醫(yī)治療慢性血虛證，從腎論治而收功的理論，基礎(chǔ)腎精虧虛者常常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠、反應(yīng)遲鈍等等癥狀，這也是血虛患者常見的表現(xiàn)。
    腎臟疾病如何自測
    回答：腎臟疾病這樣自測： 1相當(dāng)一部分病人的出現(xiàn)腎功能衰竭，是通過其他的表現(xiàn)，比如消化道的癥狀，惡心嘔吐，甚至腹瀉這種病情來檢查，才發(fā)現(xiàn)腎功能異常的，腎功能血肌酐，腎功能喪失達(dá)到尿毒癥的狀態(tài)都有； 2平時(shí)有易感因素的，有高血壓、糖尿病、高尿酸這種情況，最好讓他在檢查身體的時(shí)候做個(gè)腎功能尿液方面相關(guān)的檢查，必要的時(shí)候還要做B超。
    腎臟疾病會(huì)引起血壓增高嗎
    回答：腎臟疾病會(huì)引起血壓的增高。 腎臟疾病引起的高血壓是臨床上最常見的繼發(fā)性高血壓，診斷為腎性高血壓，常見的有急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、間質(zhì)性腎炎、慢性腎盂腎炎，腎移植手術(shù)后等都會(huì)引起血壓增高。 腎性高血壓主要的發(fā)病機(jī)理是體內(nèi)水鈉潴留，血管活性物質(zhì)分泌增加，腎實(shí)質(zhì)病變可導(dǎo)致腎素分泌增加，使血管緊張素增加，全身小血管收縮力增強(qiáng)而導(dǎo)致血壓增高。當(dāng)患有腎炎時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的針對病因進(jìn)行治療。高血壓時(shí)也需要應(yīng)用有效的降壓藥物，將血壓調(diào)整在正常范圍內(nèi)。
    維生素B對腎臟有好處嗎
    回答：維生素B對腎臟沒有直接作用，維生素B族含有多種類別，各有不同的作用，具體如下： 1、維生素B1，可參與神經(jīng)組織的能量代謝，促進(jìn)丙酮酸、乳酸等在心肌內(nèi)的代謝過程，用于維生素B1缺乏癥、周圍神經(jīng)炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2，主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6，可參與體內(nèi)氨基酸和脂質(zhì)的代謝，主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導(dǎo)致的嘔吐、肝炎、白細(xì)胞減少癥，以及長期使用異煙肼等藥物的補(bǔ)充輔助。 4、維生素B12，可參與體內(nèi)葉酸的代謝，用于因內(nèi)因子缺乏而導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血。維生素B12還可參與體內(nèi)的能量循環(huán)，維持神經(jīng)髓鞘脂類的合成。
    長期服用降壓藥對腎臟有損傷嗎
    回答：任何藥物都是有副作用，高血壓病的降壓藥也一樣，所有的藥物都是需要肝臟的代謝和腎臟的排出，那么這些高血壓的藥物對肝臟腎臟有沒有損害，發(fā)生率是非常低只是要定期的進(jìn)行臨床隨訪，了解藥物對肝臟腎臟的影響，比如肝臟轉(zhuǎn)氨酶有沒有升高，膽紅素有沒有升高，小便里面它的光肌酐尿素氮是否升高，以及小便里面有沒有蛋白的發(fā)生，總的治療高血壓的藥副作用是比較少。
    腎臟萎縮怎么治療
    回答：引起腎臟萎縮的原因是很多的，不同的原因，治療的方法并不完全相同。 如果是因?yàn)槟I動(dòng)脈狹窄引起的單側(cè)腎臟萎縮，通常治療的方法就是進(jìn)行腎動(dòng)脈支架植入術(shù)。在這個(gè)治療基礎(chǔ)上，患者還要使用調(diào)脂、抗血小板和降壓的藥物。 如果是雙側(cè)腎臟萎縮，但程度并不嚴(yán)重的情況下，可針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 如是因?yàn)槁阅I炎所導(dǎo)致腎臟萎縮，要降低患者尿蛋白，控制患者血壓，同時(shí)如存在有腎功能不全的情況下，還要保護(hù)腎功能。如雙側(cè)腎臟萎縮已達(dá)到尿毒癥期，往往需要進(jìn)行透析治療。
    淹溺會(huì)對身體哪些器官造成嚴(yán)重傷害
    回答：首先是呼吸道，我們知道溺水的時(shí)候水會(huì)嗆進(jìn)氣管和肺，會(huì)引起肺水腫，同時(shí)淹溺會(huì)引起全身性缺氧可以導(dǎo)致腦水腫，肺部進(jìn)入污水之后還可能發(fā)生肺部的感染，在病程演變的過程中會(huì)發(fā)生呼吸急速，低氧血癥等等，水份從肺泡中滲入血管中引起血液的稀釋，血容量的增加會(huì)導(dǎo)致溶血，同時(shí)出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，比如血鉀增高，鈉，氮化物及蛋白的下降這些都會(huì)導(dǎo)致心臟的驟停，而且我們知道，缺氧會(huì)引起大腦的損害還可以引起播散性血管內(nèi)凝血，急性腎功能衰竭等等，嚴(yán)重的合并癥，此外還有一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)也會(huì)導(dǎo)致中毒的作用，都會(huì)造成肌體的傷害，溺水所造成的傷害往往不是單一器官或單一系統(tǒng)的，它可能引起幾個(gè)器官，幾個(gè)系統(tǒng)共同的損害造成癥狀的進(jìn)一步加重導(dǎo)致全身多臟器功能衰竭，所以溺水的救治一定是全方位的。
    腎臟會(huì)不會(huì)有疼痛感
    回答：腎臟是否會(huì)出現(xiàn)疼痛感，通常情況下是不能夠一概而論的，要根據(jù)個(gè)人情況來判斷。 腎臟屬于人體的一個(gè)重要的內(nèi)臟器官，如果在日常生活當(dāng)中沒有出現(xiàn)任何疾病，同時(shí)也沒有受到外力的碰撞以及擠壓，不會(huì)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。 但是如果腎臟出現(xiàn)了病變，尤其是出現(xiàn)了腎盂腎炎或者是腎臟腫瘤，就可能會(huì)出現(xiàn)腎臟疼痛癥狀。腎臟疼痛的患者需要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院進(jìn)行腎臟CT或者核磁共振檢查，可以明確具體引起疼痛原因，然后采取合適的方式進(jìn)行治療。
    腎臟錯(cuò)構(gòu)瘤是什么病嚴(yán)重嗎
    回答：腎臟錯(cuò)構(gòu)瘤一般指腎血管平滑肌脂肪瘤，又稱腎錯(cuò)構(gòu)瘤，是由不同比例平滑肌和脂肪及異常血管所組成的腎臟良性腫瘤，一般預(yù)后較好，是不嚴(yán)重的。 腎錯(cuò)構(gòu)瘤可以單獨(dú)發(fā)病，也可以為結(jié)節(jié)性硬化表現(xiàn)，大部分錯(cuò)構(gòu)瘤是發(fā)生在腎臟，其它部位也可以見到錯(cuò)構(gòu)瘤，如肝臟、腦部、心臟、眼部等，這些部位發(fā)生的錯(cuò)構(gòu)瘤往往會(huì)認(rèn)為是轉(zhuǎn)移灶，錯(cuò)構(gòu)瘤多數(shù)情況下沒有臨床癥狀，體積較小的時(shí)候沒有特殊的不適，只有體積較大的錯(cuò)構(gòu)瘤，擠壓周圍臟器，才會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比較常見的是擠壓消化道，會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如果錯(cuò)構(gòu)瘤發(fā)生破裂、出血，常見的癥狀為局部疼痛等，對于腫瘤較小的，一般定期觀察即可，如果較大，需要采取手術(shù)治療。 通過積極治療，腎錯(cuò)構(gòu)瘤一般預(yù)后較好，所以并不屬于嚴(yán)重的疾病。
    腎臟流出的血是動(dòng)脈血還是靜脈血
    回答：腎臟流出的血是靜脈血。 腎臟是人體重要器官，腎臟血液供應(yīng)一般是從腎動(dòng)脈開始，當(dāng)血流進(jìn)入腎臟后，會(huì)給腎臟輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)屬于動(dòng)脈血，當(dāng)血液中的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)被腎臟吸收后，剩下的血液會(huì)從腎臟流出，此時(shí)這類沒有氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血液就是靜脈血，進(jìn)入人體靜脈循環(huán)，因此腎臟流出的血是靜脈血。 正常情況下，人兩側(cè)腎臟的血流量占全身血流量的1/4左右，單位時(shí)間內(nèi)腎小球?yàn)V過的血漿量稱為腎小球的濾過率，這部分濾過的血漿稱為原尿，90%左右會(huì)經(jīng)腎小管及集合管進(jìn)行重吸收，余下則形成原尿，排出體外。
    什么是腎臟衰竭
    回答：腎臟衰竭的話就是說腎小球的濾過力下降少于70%，當(dāng)達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，如：檢查發(fā)現(xiàn)血肌酐升高，尿素氮升高甚至尿酸也跟隨升高等情況。 當(dāng)他的身體出現(xiàn)這些生理上的情況時(shí)，它的一個(gè)多系統(tǒng)的功能將變得混亂，這種混亂稱為電解質(zhì)混亂，這些表現(xiàn)就稱為慢性腎功能衰竭。如果說從病理上來講的話，有可能已經(jīng)合并成一個(gè)比較廣泛的腎小球硬化，腎間質(zhì)纖維化這些病理改變了。
    腎臟病理白金耳指的是什么
    回答：腎臟病理白金耳通常是指狼瘡性腎炎。 白金耳是狼瘡性腎炎一種比較獨(dú)特的病理表現(xiàn)，它是指在檢查時(shí)看到毛細(xì)血管內(nèi)細(xì)胞增生、蛋白沉積等現(xiàn)象，也就是系膜細(xì)胞內(nèi)皮細(xì)胞增生伴有一些多型的和中性粒細(xì)胞浸潤。 狼瘡性腎炎通常會(huì)出現(xiàn)血尿、水腫、高血壓、尿液泡沫多等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)對腎功能造成損傷，患者需要盡早到醫(yī)院就診，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用羥氯喹片、甲潑尼龍片等藥物來進(jìn)行治療，以免耽誤病情。同時(shí)平時(shí)要避免吸煙飲酒，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重。
    戒除煙酒嗜好抗衰老
    回答：香煙對人體的危害早已得到證實(shí)。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經(jīng)和泌尿生殖系統(tǒng)，危害人體健康，并使人類發(fā)生早衰，對健康有百害而無一利。吸煙不僅是慢性自殺，而且污染環(huán)境，影響他人健康。我國于2003年11月在聯(lián)合國總部正式簽署了煙草控制框架公約，衛(wèi)生部全國愛衛(wèi)會(huì)要求各地大力宣傳吸煙的危害，積極開展預(yù)防青少年吸煙和公共場所禁煙的工作。為了自己和他人的健康，應(yīng)做到盡量不吸煙，特別是老年人，應(yīng)早日戒煙或盡量少吸煙。 長期過量飲酒可加速人體衰老過程，引起急、慢性乙醇中毒，導(dǎo)致消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。適量飲酒對健康有益，每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能，還有促進(jìn)睡眠的功效，關(guān)鍵是適量。老年人可根據(jù)自己的身體狀況少量飲用。
    腎臟穿刺活檢有哪些危害
    回答：一是血尿，80%-90%患者為鏡下血尿，不需特別處理，大概5%患者出現(xiàn)肉眼血尿，這時(shí)需多休息，進(jìn)行對癥治療，一般1-5天即可自行消失。二是穿刺后可引起同側(cè)腰部的疼痛，一般無需處理，少數(shù)患者可通過吃藥緩解疼痛。三是由于無菌觀念不強(qiáng)造成的感染，此時(shí)需要醫(yī)生加強(qiáng)自身的無菌觀念意識。四是由于血容量下降導(dǎo)致的低血壓、少尿、無尿，可通過糾正血壓，補(bǔ)充血容量來改善。五是少數(shù)因定位不準(zhǔn)，損害肝臟，脾臟或是腸管而引起相應(yīng)并發(fā)癥。
    調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每日嚼生姜的人，用不了多久，胃部或出現(xiàn)這3個(gè)變化！
    生姜這種廚房常備調(diào)料，最近在養(yǎng)生圈又火了一把！有人把它當(dāng)零食嚼，有人泡水當(dāng)茶喝，據(jù)說對胃特別好。但生姜真的適合天天吃嗎？...

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