早上起床總是有呼吸嗎？三招讓你的呼吸清新
關鍵詞：
呼吸
所謂口臭，就是人口中散發(fā)出尷尬的口氣。不僅影響正常的人際交往，還嚴重打擊了人們的自信，使人痛苦。特別是早上，為什么口臭問題惡化了呢？早上起床有呼吸怎么辦？
為什么早上起床有呼吸？
口腔疾病
口腔衛(wèi)生不好，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生硫化物，產(chǎn)生難聞的味道，產(chǎn)生口臭。
腸胃疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。
少女口臭
有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
長期便秘
長期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能立即排出，吸收血液引起口臭、腹脹、食欲減退、憤怒等自身中毒癥狀。
早晨起床有口氣怎么辦？
1、睡前清潔牙刷
除了飯后漱口，睡前刷牙，舌苔上也會留下細菌、食物殘渣，帶來嚴重的口氣，刷牙時不要忘記輕輕刷牙。用淡鹽水刷牙，口臭的癥狀會減輕很多。
2、醒來后立即喝水
晚上吃飯時不要吃得太多，吃得太多容易引起口臭。醒來后馬上喝水可以增加嘴里的唾液量，洗牙，呼吸不那么濃。
3、積極治療
對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，應積極進行相應的治療。口臭想吃中藥，一定要找有經(jīng)驗的中醫(yī)醫(yī)生開方，不要自己擅自選擇中藥。
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