產(chǎn)后妊娠紋難以消除怎么辦?6有助于消除妊娠紋

孕期受激素的影響,腹部出現(xiàn)一些寬度不同、長(zhǎng)度不同的粉紅色或紫紅色波紋。產(chǎn)后,這些圖案逐漸消失,留下白色或銀白色光澤的傷痕線,即妊娠線。那么,妊娠紋很難消除該怎么辦呢?
腹部按摩
淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高,可用冷水沖洗腹部,輕輕按摩腹部皮膚,提高皮膚彈性。
喝脫脂奶
每天早晚喝兩杯脫脂奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素和礦物質(zhì)的食物,提高細(xì)胞膜的透過(guò)性和皮膚的新陳代謝功能。
補(bǔ)充維生素E
維生素E對(duì)皮膚有抗老化作用,富含維生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。維生素a、B2也是皮膚光滑潤(rùn)滑不可或缺的物質(zhì)。
補(bǔ)充膠原
補(bǔ)充膠原,增強(qiáng)皮膚彈性,加快斷裂彈性纖維的恢復(fù)速度,如面包魚、魚等。
使用腹霜
腹霜有效促進(jìn)細(xì)胞代謝,修復(fù)斷裂的彈性纖維和膠原纖維,收緊松弛的皮膚,使皮膚光滑細(xì)膩,效果顯著,安全使用。
適當(dāng)鍛煉
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。
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