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什么叫缺鐵性貧血

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關(guān)鍵詞: 貧血 缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足,導(dǎo)致紅細胞生成減少或功能異常的一種貧血類型,常見癥狀包括疲勞、頭暈、皮膚蒼白等。治療包括補充鐵劑、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣。

1、缺鐵性貧血的原因

遺傳因素:某些遺傳性鐵代謝異??赡軐?dǎo)致鐵吸收或利用障礙,例如遺傳性血色素沉著癥。

環(huán)境因素:長期生活在鐵資源匱乏的地區(qū),或飲食中缺乏富含鐵的食物,如紅肉、綠葉蔬菜等,容易導(dǎo)致鐵攝入不足。

生理因素:女性在月經(jīng)期、懷孕期和哺乳期對鐵的需求量增加,如果攝入不足容易引發(fā)貧血。生長發(fā)育期的兒童和青少年也需要更多鐵元素支持身體發(fā)育。

外傷:大量失血可能導(dǎo)致鐵元素流失,例如手術(shù)、外傷或消化道出血。

病理因素:慢性疾病如炎癥性腸病、腎臟疾病或感染可能導(dǎo)致鐵吸收障礙或利用效率降低。

2、缺鐵性貧血的治療

藥物治療:口服鐵劑如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和富馬酸亞鐵是常見的選擇。對于口服鐵劑不耐受的患者,可考慮注射鐵劑如蔗糖鐵或右旋糖酐鐵。維生素C可促進鐵的吸收,建議與鐵劑同時使用。

飲食調(diào)整:增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、動物肝臟、豆類和深綠色蔬菜。維生素C豐富的食物如柑橘類水果、番茄和草莓可改善鐵的吸收。避免過量飲用茶和咖啡,因其中的鞣酸會抑制鐵的吸收。

生活習(xí)慣改善:規(guī)律作息,避免過度疲勞。適當(dāng)進行有氧運動,如散步、慢跑或瑜伽,可促進血液循環(huán)和身體代謝。

缺鐵性貧血是一種常見但不可忽視的健康問題。通過了解其病因和采取相應(yīng)的治療措施,可以有效改善癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行診斷和治療,同時注意日常飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。定期體檢也有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)潛在的健康問題。

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