男性朋友預(yù)防不孕要改變壞習(xí)慣
男性不育在現(xiàn)在的生活中越來(lái)越多，很多男性擔(dān)心自己是否也會(huì)患不育癥，其實(shí)不育癥是可以預(yù)防的，只要在日常生活中注意就能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生，男性不育癥是如何正確預(yù)防的？
首先，男性朋友們必須改變戒煙和戒酒的壞習(xí)慣。禁食過(guò)于油膩的食物，否則會(huì)影響性欲，還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從干洗店干洗的衣服放置幾天后穿，干洗劑會(huì)影響男性的功能。
其次要注意生活的起居規(guī)律，在日常生活中要保證充分睡眠，多鍛煉身體。過(guò)度疲勞、工作緊張或與同事不和諧時(shí)，性生活應(yīng)適當(dāng)。
之后，了解性知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，熟悉男性的生理特征和保健知識(shí)，發(fā)現(xiàn)睪丸與平時(shí)的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診斷。
加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，特別是必須進(jìn)行職業(yè)保護(hù)。如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫、毒品，必須嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)定和防護(hù)章程。
最后要注意睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是脆弱的器官，要注意。其最佳溫度比人體溫低1度左右，溫度高會(huì)妨礙精子的發(fā)生，因此必須避免睪丸溫度上升。例如，長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
可以有效預(yù)防男性不育的發(fā)生，男性不育對(duì)家庭和社會(huì)有很大影響，患者朋友們應(yīng)盡快采取治療措施。
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