慢性慢性前列腺炎的中醫(yī)飲食療法
有酒癮的朋友要注意，戒酒是前列腺疾病患者必須做的事情。男性前列腺長期反復(fù)充血是慢性慢性前列腺炎的重要原因之一。因此，在預(yù)防和治療慢性慢性前列腺炎時(shí)，我們非常重視預(yù)防或增加前列腺充血的可能性。
酒是具有血管擴(kuò)張作用的飲料，飲酒可以擴(kuò)大前列腺血管，增加前列腺充血的機(jī)會。因此，經(jīng)常喝酒的人，得了慢性慢性前列腺炎，治愈也容易復(fù)發(fā)。因此，患了慢性慢性前列腺炎的人，禁止飲酒應(yīng)該作為慢性慢性前列腺炎病人飲食調(diào)理中的首要措施。
慢性慢性前列腺炎的中醫(yī)飲食療法
大家可能都知道慢性前列腺炎是男性常見疾病之一，一般發(fā)生在15~55歲之間，一般中年人居多，中醫(yī)理論認(rèn)為：慢性前列腺炎屬精病，病位在腎，初起以熱證居多，日久以虛證為多。青壯年相火旺盛，濕熱旺盛，擾亂精房，混濁，離開其位置，得了這種病。慢性慢性前列腺炎的中醫(yī)治療過程中有什么值得參考的？
中醫(yī)療法將慢性慢性前列腺炎分為兩類:
一類是濕熱下注型，即中醫(yī)所說的實(shí)證。一般癥狀為尿頻、尿痛、尿等、會陰及周圍疼痛、陰囊濕潤等癥狀，發(fā)病人一般時(shí)間短，身體素質(zhì)好，這種患者的治療方法首先從清熱利濕、利水通道同時(shí)配合化瘀通知，病情好轉(zhuǎn)。
另一類是腎虛證，一般這類病人除開排尿不暢的病癥，還伴有失眠多夢、手腳心熱、肢體寒冷、腰膝酸軟、功能失常等癥狀。這種病人的心理壓力相對較大。在治療過程中，他們應(yīng)該注意心理和疾病的同步治療方法。一旦他們建立了虛假證據(jù)，他們必須補(bǔ)充肝脾和脾臟，滋養(yǎng)肝腎。因?yàn)樘摷僮C據(jù)患者自身體質(zhì)相對較弱，所以他們應(yīng)該在治療的同時(shí)生活特別主義，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
飲食療法是慢性慢性前列腺炎的良好輔助治療方法，在攝取食物的過程中要記住避免辛辣刺激性食物，如蔥、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。必須吃有清熱利尿的食物。例如粳米、谷子、玉米面、玉米渣、紅豆、黑豆等。多吃西瓜。另外，尤其注意的是鋅的補(bǔ)充，因?yàn)樵谇傲邢僖褐校说鞍踪|(zhì)、有機(jī)化和物中，含量最多的就是微量元素，而在這些微量元素中鋅占據(jù)了很重要的一部分，所以要保證鋅的攝入，專家建議補(bǔ)鋅的首選食物為蘋果。因?yàn)樘O果除了含有豐富的微量元素外，其中果膠和單寧酸還具有收斂作用，可以將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。
慢性慢性前列腺炎的運(yùn)動(dòng)療法
對于慢性慢性前列腺炎，在采用藥物治療的同時(shí)，輔助有針對性的運(yùn)動(dòng)治療，增強(qiáng)體質(zhì)，縮短病程，提高治療效果。
(l)抬起臀部擺體:仰臥位置，以頭部和腳后跟為支點(diǎn)。抬高臀部同時(shí)收縮會陰肌，然后放下臀部，放松會陰肌，反復(fù)做20次。兩腿伸直，連同腰部像魚兒在水中一樣左右擺動(dòng)，反復(fù)做10次。
(2)抬起腿抱膝:仰臥位置，伸直腿50度，雙腳交叉展開，重復(fù)30~40次。屈膝，雙手抱膝，盡量靠近胸部，上半身向后仰，重復(fù)10次。
(3)按摩臍腰:坐位，左手下，右手上，順時(shí)針按摩臍部，約2分鐘，然后雙臂彎曲肘放在后面，用手掌上下按摩兩側(cè)腰肌，感覺發(fā)熱，約2分鐘。
(4)提高肛門:站立，雙手叉腰，雙腳提起時(shí)呼吸，放下時(shí)呼吸。吸氣時(shí)，肛門抬起，呼氣時(shí)，肛門放下，呼吸。重復(fù)20次。
(5)拍屁股蹲下:站立，雙手交替拍屁股20次，再蹲10次，蹲下時(shí)呼吸，站起時(shí)呼吸。
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